zdravlje 1 mjesec

"Igraju važnu ulogu" Fizioterapeutkinja tvrdi da bi trebalo da poradimo na jačanju ovih često ZANEMARENIH MIŠIĆA

Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.

magazin 2 godine

SAČUVAJTE RUKE Pretjerano korišćenje telefona uzima danak na šakama i zglobovima

Pametni telefoni, računari i tableti učinili su čuda za produktivnost i povezivanje, ali svakodnevna upotreba ovih uređaja može prouzrokovati bol u rukama ili ukočenost zglobova.