Manje od 5.000 koraka dnevno dovoljno je da bi se očuvalo zdravlje i dobra forma, pokazuje najnovija studija, iako je do sada vladalo mišljenje da je preporučljivo 10.000 koraka dnevno.
Visok krvni pritisak poznat još kao hipertenzija vodeći je uzrok mnogih kardiovaskularnih bolesti, a zbog čega ga ljekari često nazivaju i "tihim ubicom".
Iako su ugodno društvo, psi mogu biti smrdljivi i neuredni. Ako živite sa psom, ili više njih, vjerovatno ste se pitali kako se riješiti mirisa psa.
Kaže se da zdravlje ulazi na usta, zato je važno čime započinjemo svoj dan.
Pošto su u ovo doba godine kozmetički saloni uglavnom puni i teško je da zakažete termin koji vama odgovara, pedikir možete uraditi i sami kod kuće.
Rizik od ugriza krpelja i razvoja lajmske bolesti zavisi od mnogo faktora, kao što su godišnje doba, vrsta krpelja i koliko je dugo krpelj pričvršćen za kožu.
Stručnjaci tvrde da postoje tri namirnice kojih se morate kloniti ako želite da izbjegnete bore.
Temelj dobrog zdravlja sačinjen je od hranljivih materija, vitamina i minerala koje unosimo zdravim doručkom. Međutim, sa druge strane, pojedine namirnice ne ispunjavaju zadatak, pa čak mogu da dovedu do upale u tijelu.
Sve više ljudi okreće se prilikom čišćenje doma potpuno prirodnim i jeftinim opcijama koje smanjuju otpad i izloženost štetnim hemikalijama.
Ako muku mučite sa grubim peškirima koji ne mirišu ni nakon pranja, ne brigajte! Postoji jednostavno rješenje za to i ono se nalazi u vašoj kuhinji!
Iako većina ljudi zna koju hranu ne bi trebala da jede nakon isteka roka trajanja, poput mlijeka i sira, ne bi bilo iznenađujuće da niste malo razmislili o hrani koju držite u ostavi.
Prema dr Žanin Bovring, nema smisla trošiti novac na fioke pune kozmetičkih proizvoda ako i dalje uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može da izazove bore i neke pametne načine da ih izbjegnete.
Italijani su dobro poznati po kulinarskim sposobnostima, modi, dizajnu, odjeći, arhitekturi, umjetnosti, muzici i ostalim znamenitostima, ali i po životnom stilu. Najčešće se stereotipno karakterišu kao impulsivni, vatreni, ali i kao narod koji voli da uživa.
Čaj je piće koje najviše konzumiramo tokom hladnih, zimskih dana, ali njegova blagotvorna svojstva čine ga idealnim ljetnjim pićem. Odličan je izvor hidratacije, a pojedini čajevi imaju brojne blagotvorne efekte na zdravlje.
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i „magični“ sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u tijelu.
Naučnici smatraju da je izuzetno važno vrijeme odlaska na spavanje.
Poznati kardiolog izdvojio je namirnice koje mogu negativno uticati na kardiovaskularni sistem.
Sanseverija je izuzetna biljka koja tokom ljeta može značajno sniziti temperaturu u vašem domu.
Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra.
Posteljina bi trebalo da se opere svake nedjelje u rijetkim slučajevima poslije 10 dana, kako se ne bi nakupilo previše ‘mrtvih’ ćelija kože, grinja, masnoća s tijela i bakterija.
