magazin 4 godine

STAKLO ĆE ZASIJATI Viralni trik za čišćenje prozora oduševio domaćice

Iako se često kao sredstvo za čišćenje spominje alkoholno sirće, pratioci popularne britanske "kraljice čišćenja" Mrs. Hinč na društvenim mrežama sve češće pišu o crnom čaju, za koji tvrde da u čišćenju daje bolje i brže rezultate od sirćeta.

magazin 4 godine

Pospješuje rad srca, pluća i mozga: Post nije samo odricanje od hrane, ima brojne zdravstvene prednosti (FOTO)

​Od ponedjeljka veliki broj vjernika počeo je da se pridržava pravila koja propisuje Vaskršnji post, najduži od četiri velika posta u pravoslavlju.

magazin 4 godine

I SIT I FIT Za sedam dana 7 kilograma manje

GM dijeta (Dženeral motors) prema legendi je osmišljena da bi se zaposleni Dženeral Motorsa riješili viška kilograma, možda ta priča i nije tačna, ali to nas i ne zanima.

biznis 4 godine

LOŠI MENAŽDERI RUŠE TIM Zbog ovih pet odlika ljudi bježe od njih

Ako želite da zadržite dobre radnike, morate da imate jake menadžere.

magazin 4 godine

Trikovi za san bez muke: Uspavajte bebu u TRI JEDNOSTAVNA KORAKA

Uspavljivanje bebe mnogim mamama predstavlja izazov, ali to ne mora da bude tako ukoliko stvorite atmosferu u kojoj će vaša beba da se osjeća sigurno i zadovoljno.

magazin 4 godine

JEDETE SVE, A MRŠAVITE Kod japanske banana dijete potrebno je da se držite jednog pravila

Skoro da ne postoji osoba koje ne voli da jede banane. A kako vam zvuči dijeta sa bananama, u kojoj dok jedete vaše omiljeno voće, kilogrami se gube i ne odričete se nijedne namirnice?

magazin 4 godine

"Mrtva buba" LIJEČI BOL u leđima: Trening koji štiti kičmu (VIDEO)

Svi koji žele da uži struk i skidanje masnih naslaga sa stomaka obično rade "trbušnjake" - podizanje gornjeg dijela tijela koje može da ugrozi kičmu.

magazin 4 godine

Prilagodite ishranu godinama "Poslije 40. navalite na crni luk i jogurt”

Kako starimo, metabolizam se usporava, gubimo mišićnu masu, mijenja se nivo hormona i skloniji smo gojenju. Srećom, postoje stvari kojima možemo da povećamo sagorijevanje masti i smanjimo rizik od bolesti, kaže Jasna Vujičić, nutricionistkinja.

magazin 4 godine

Jedna mama podijelila je koriste savjete: Ako vam se desi da izgubite dijete na javnom mjestu pratite njene trikove (VIDEO)

Ukoliko vam se bar jednom u životu desilo da izgubite dijete iz vidika, da ne znate gdje je pobjeglo, onda ste tada sigurno pretrpjeli psihološki strah koji vas još uvijek obuzima kad vaše dijete nije blizu vas.

magazin 4 godine

Ovaj problem se javlja makar jednom u životu: Savjeti za trenutno ublažavanje bolova u leđima

​Ukoliko s vremena na vrijeme osjećate bolove u leđima, niste usamljeni.

magazin 4 godine

GENIJALNA CAKA Evo kako da vam zelena salata ostane svježa mjesec dana

Ako je zelena salata obavezan dio vašeg ručka, onda dobro znate da poslije kupovine morate što prije da je iskoristite, u protivnom brzo propadne.

magazin 4 godine

Godine nisu jedini faktor: Namirnica koju mnogi jedu svaki dan i zbog nje gube kosu, a koža im je suva i izgleda umorno (FOTO)

Ono što je zajedničko kesici čipsa, slanini ili instant supi iz kesice je to da uglavnom obiluju solju, koja, prema mišljenju stručnjaka, može da bude razlog proređivanja kose.

magazin 4 godine

RIJEŠITE SE BOLA Ove četiri vježbe jačaju koljena (VIDEO)

Američki ortopedi su u saradnji sa fizijatrima osmislili četiri vježbe, koje ako se rade svakodnevno jačaju koljena i preveniraju pojavu bola.

magazin 4 godine

Sadrže obilje minerala i vitamina: Ovih 10 NAMIRNICA zaslužuje epitet superhrane u 2022. godini

Ako vas zanimaju trendovi u zdravoj ishrani i uživate u pripremi nutritivno bogate hrane, te vam je važno da sadrži obilje minerala i vitamina, provjerite koje su to namirnice dobile status "superhrane" u 2022. godini.

magazin 4 godine

Ovako zavaravate sebe, zato se osjećate pospano! Nutricionisti upozoravaju na JEDNU GREŠKU sa kafom

Koliko god vam djelovalo da je popodnevna kafa, bezazlena, varate se.

magazin 4 godine

ZABORAVLJATE I GRIJEŠITE Ovo je 8 najčešćih uzroka

Ljudski mozak razvrstava, sprema i ponovno vraća po potrebi mnoštvo informacija koje svakodnevno upijamo.

magazin 4 godine

Trikovi koji olakšavaju svakodnevicu: Ovako ćete najlakše otpetljati nakit (VIDEO)

Šantel Mila, mama dvoje djece iz Melburna, na društvenim mrežama poznata kao Mama Mila, podijelila je tri korisna trika koja bi trebalo znati kako bi vam život bio lakši.

biznis 4 godine

ZADRŽITE FOKUS Ritual od 18 minuta će vam pomoći da budete produktivni

Jeste li ikada započeli dan sa namjerom da završite sve obaveze, a da se sredinom dana pitate šta se desilo sa vašom produktivnošću?

magazin 4 godine

VRATITE OSMIJEH NA LICE Samo 30 grama ove namirnice dnevno popravlja raspoloženje

Mnogi od nas posežu za čokoladom kada se osjećaju loše, ali prema novoj studiji, nekoliko kvadrata tamne čokolade zaista može da nam podigne raspoloženje.

magazin 4 godine

Probajte zaobići tablete: Ovih par savjeta pomažu u borbi protiv glavobolje

Kada je riječ o ublažavanju bolova, mnogi se okreću lijekovima bez recepta.