zdravlje 1 mjesec

Hodanje čini čuda za organizam: Ovih nekoliko trikova može dodatno pojačati zdravstvene koristi šetnje

Redovne šetnje smanjuju stres, čuvaju srce i poboljšavaju držanje

zdravlje 1 mjesec

Trčanje ili hodanje uz nagib: Evo koji trening brže topi kalorije i šta više odgovara vašem tijelu

Veći intenzitet trčanja znači da organizam tokom istog vremenskog perioda troši više energije nego pri hodanju uz nagib. Osim toga, trčanje predstavlja zahtjevniji kardio trening i može značajno doprinijeti razvoju kardiovaskularne izdržljivosti.

banjaluka 8 godina

JOŠ JEDNA REKREATIVNA ZONA Otvorena nova trim staza u Trapistima

Nova trim staza za šetnju i rekreaciju, u dužini od 1,1 kilometar, otvorena je danas u Trapistima.