zdravlje 7 mjeseci

Kako se porodica nosi sa teškom dijagnozom djeteta: Vodič za podršku i prihvatanje

Kada se djetetu dijagnostikuje hronična bolest ili poremećaj, pogođena je cijela porodica. Roditelji iznenada moraju razmotriti kako će se mijenjati njihove odgovornosti, braća i sestre trebaju prihvatiti brata ili sestru s drugačijim potrebama, a čak i šira porodica mora odlučiti kakvu ulogu želi imati u životu djeteta.

zdravlje 7 mjeseci

SEDMICA MENTALNOG ZDRAVLJA Gubitak i tugovanje: Put od poricanja do prihvatanja

Iako su gubici voljenih osoba sastavni dio našeg života, kada do njih dođe svejedno možemo biti preplavljeni šokom, zbunjenošću, produženim periodom tuge ili depresije. Neke od ovih emocija mogu biti veoma intenzivne, pa ih je onda teško i prihvatiti, a proces žalovanja, odnosno tugovanja, je neophodan da bismo došli do prihvatanja i nastavili sa životom.

društvo 1 godina

"Važno je da ne izgubimo sebe" Šta je mindfulness i koje su njegove koristi u radnom okruženju?

Radno okruženje često može biti dinamično i konkurentno, zahtijevajući od nas da radimo najbolje što možemo u tom trenutku, da se slažemo sa kolegama, imamo dobru komunikaciju sa menadžmentom i klijentima, a sve to zajedno može biti veoma stresno.

društvo 1 godina

Za smanjenje stresa: Kako uzimanje pauza na poslu poboljšava mentalno zdravlje i radni učinak?

Kada radimo na složenom zadatku ili imamo mnogo radnih obaveza, lako sebe uvjerimo da nemamo vremena da napravimo pauzu.

društvo 2 godine

SEDMICA MENTALNOG ZDRAVLJA Ruminacija - u kakvoj je vezi sa depresivnošću?

Riječ ruminirati dolazi iz latinskog jezika i odnosi se na preživanje/prežvakavanje, koje je svojstveno za određene životinje i koje im pomaže da svare hranu.

društvo 3 godine

MOZAIK MENTALNOG ZDRAVLJA Snježana Ivanović: Prejedanje kao problem u ishrani

Problemi u ishrani najčešće podrazumijevaju česte epizode prejedanja, sa kojima se često javlja i povraćanje, korištenje laksativa, stroge dijete, pretjerano vježbanje i gotovo uvijek osjećaj krivice i srama.

društvo 3 godine

MOZAIK MENTALNOG ZDRAVLJA Snježana Ivanović: Kako kontrolisati vlastite misli

Što više pokušavamo uspostaviti kontrolu nad vlastitim mislima, to im više dajemo na značaju, više na njih obraćamo pažnju i sa istima se stapamo i posljedično misli kreću da kontrolišu nas.