zdravlje 1 sedmice

Jabuka ili pomorandža: Stručnjaci otkrili koji sok sadrži više šećera i kako utiču na organizam

Sok od pomorandže i sok od jabuke često se smatraju zdravim izborom, no njihov uticaj na nivo šećera u krvi može biti veći nego što se čini. Iako sadrže vitamine i minerale, bogati su i prirodnim šećerima koji se brzo apsorbuju u organizmu. Koji je od ova dva soka bolji izbor, na šta treba pripaziti pri konzumaciji i zašto je cijelo voće ipak bolja opcija?

zdravlje 8 mjeseci

Prirodan, ali sladak: Kako sok od narandže utiče na ŠEĆER U KRVI i na koji način ga konzumirati bez rizika

Uz dobru strategiju, sok od narandže može biti sasvim zdrav dio svakodnevice. Iako sadrži šećer, ima relativno nizak glikemijski indeks i bogat je antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija. Ako želite izbjeći nagle skokove šećera u krvi, držite se manjih porcija i pijte ga uz hranu - najbolje uz proteine, vlakna i masti.

zdravlje 11 mjeseci

Otkriće iz laboratorije: Sok od narandže mijenja aktivnost više od 1.700 gena i poboljšava funkciju krvnih sudova

Prema novoj studiji čaša soka od narandže dnevno može da uradi mnogo više od pukog snabdijevanja vitaminom C - može da utiče na aktivnost gena na način koji podržava zdravlje srca.

zdravlje 1 godina

Tradicionalni tip liječenja: Prirodni sok od narandže pomaže kod respiratornih infekcija

Sedmodnevno konzumiranje soka od narandže tri puta dnevno po pola čaše prije jela, otjeraće respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog načina liječenja.

magazin 1 godina

SAČUVAJTE PAMĆENJE Sok od narandže smanjuje rizik od demencije

Umjesto kafe, mnogo je bolje popiti sok od narandže, savjetuju stručnjaci.

magazin 2 godine

"Da li ga svakodnevno konzumirate, ili ne?" Ovo su zdravstvene prednosti SOKA OD NARANDŽE

Sok od narandže je popularan izbor, ali da li je zaista zdrav? Istražujemo zdravstvene prednosti soka od narandže ali i nedostatke.

magazin 2 godine

OTJERAJTE UMOR Sok od narandže i lanenog ulja vraća energiju

Ako vas muči umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.

magazin 3 godine

Evo koliko je zdrav sok od narandže: Jedna čaša sadrži šećera isto kao TRI VEĆE KROFNE

Piće za koje većina misli da je zdravo zapravo sadrži 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto kao tri veće krofne.

magazin 4 godine

Može koristiti vašem zdravlju na više načina: Čaša ovog soka dnevno mogla bi smanjiti rizik od bolesti srca

Ako ste ikada oklijevali uživati u soku od narandže ujutro jer ste čuli da biste trebali izbjegavati sve namirnice koje sadrže šećere, osim u slučaju da je taj savjet potekao od vašeg doktora, vjerojatno biste to trebali zanemariti.

magazin 4 godine

NEVJEROVATNI UČINCI Ova četiri napitka mogu vam pomoći u prevenciji demencije

Demencija, odnosno stanje koje podrazumijeva ​​gubitak pamćenja, nesposobnost govora, rješavanja problema i razmišljanja, pogađa oko 55 miliona ljudi u svijetu. Iako se može javiti zbog faktora na koje ne možemo utjecati - staros ili genetika - naš način života može igrati itekakvu ulogu u upravljanju ovim stanjem.

magazin 4 godine

RECEPT ZA VRAĆANJE ENERGIJE Proljetni umor možete da pobijedite kombinacijom soka od narandže i ulja lana

Ako vas muči proljetni umor, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju.