Kada je riječ o suplementima ishrani, često vlada previše pompe oko njihovih potencijalnih koristi, pa postaje teško razlikovati činjenice od mitova.
Ako se pitate da li su vam potrebni dodaci ishrani uz uravnoteženu ishranu, stručnjaci i istraživanja daju jasne odgovore o tome kada su korisni i koje suplemente treba odabrati.
Agencija za bezbjednost hrane BiH upozorila je da je u dodacima prehrani porijeklom iz Njemačke utvrđena nedozvoljena upotreba prehrambene boje eritrozin (E 127) i to u proizvodu "bist brn" brenda "bist pink".
Često se postavlja pitanje jesu li naše dugogodišnje velnes prakse za nas učinile onoliko koliko smo vjerovali.
Sa niskim temperaturama dolazi sezona prehlada i gripa, a mnogi počinju tražiti suplemente za jačanje imunološkog sistema i izbjegavanje bolesti. S tim u vezi, stručnjaci najčešće preporučuju dvije opcije - vitamin C i cink.
Mnogi ljudi kada pokušavaju da nabace dodatnu mišićnu masu misle da treba da konzumiraju proteine u formi suplemenata.
Na Konferenciji Dani porodične medicine Republike Srpske sa međunarodnim učešćem, održanoj nedavno u Etno selu Stanišići, pored Bijeljine, ugledni prof. dr Hyun-Dong Shin otkrio je šta su to postbiotici i predstavio revolucionarni suplement pod nazivom Vitabiotik, koji će uskoro biti dostupan i na našem tržištu.
Sve brži tempo života donio je i sve brži tempo ishrane, pa se organizam svakodnevno nalazi pred izazovom da zadovolji sve dnevne potrebe za nutrijentima.
Iako dodaci ishrani mogu da riješe nedostatak hranljivih materija i obezbede zdravstvene koristi, oni ne mogu da zamijene zdravu ishranu. Čak mogu da imaju nepoznate neželjene efekte i rizike.
Bez obzira na to da li volite trenirati, vježbanje je jako važno za održavanje fizičkog, ali i mentalnog zdravlja.
Vremenom vid počinje da slabi, dolazi do sindroma suvog oka i povećava se rizik od bolesti. Iz tog razloga je važno da počnemo da konzumiramo suplemente koji sadrže velike količine nutrijenata.
Posredstvom kompanije Hemofarm na tržištu Bosne i Hercegovine dostupni su i dijetetski suplementi britanske kompanije Natures Aid, jedne od vodećih kompanija u Velikoj Britaniji na polju dijetetskih suplemenata.
Kosti su živa materija i neprestano se obnavljaju, stvaraju i razgrađuju.
Dodaci i vitamini treba da se uzimaju tokom cijele godine. Međutim, na neke bismo trebali posebno obratiti pažnju u jesenskim i zimskim mjesecima jer će između ostalog pomoći u jačanju imunološkog sistema.
Sve češće u jurnjavi za boljim imunitetom okrećemo se suplementaciji kako bi organizmu nadoknadili neophodne vitamine i minerale.
Uzimanje ovih suplemenata može dovesti do modrica, produženog krvarenja pa čak i problema sa krvnim sudovima u mozgu.
Da li je mast zdrava i jeftinija? Da li se svinjske masti razlikuju i da li organizam treba postepeno navikavati na mast, ako je do sada nismo koristili?
I još prije početka pandemije ovaj vitamin je bio jedan od najomiljeniijih predmeta istraživanja.
PMS (predmenstrualni sindrom) se javlja usljed disbalansa hormona par dana pred menstruaciju, a najčešće se manifestuje poremećajem raspoloženja, nervozom, depresijom, otečenošću, porastom tjelesne mase, pojačanim apetitom, slabošću…
Gojaznost sama po sebi slabi imunitet, jer podstiče upalne procese u organizmu. Da li se treba istog trenutka baciti na restriktivnu dijetu i skinuti višak kilograma što je prije moguće?