magazin 7 mjeseci

Radnici koji ustaju rano umorni i skloni alkoholu: Naučno dokazano da na posao NE TREBA DOLAZITI prije 10 sati

Da bi bili više produktivni i manje skloni alkoholu, radnici na posao ne bi trebalo da dolaze prije 10 časova, a studenti na nastavu prije 11 časova, ističe naučnik sa Univerziteta Oksford.

magazin 11 mjeseci

Trikovi koji će vam dati energiju: 3 načina da se razbudite ujutru

Da li primjećujete da vam jutro teško pada, ne možete lako da se razbudite i dolazite na posao pospani? Kafa će vam pomoći samo kratkotrajno, a ako je pijete na prazan stomak, može da izazove tegobe.

magazin 3 godine

ODGAĐATE ALARM? Kako da napokon prestanete to da radite i ustanete na vrijeme

Odgađanje alarma dodatno umara i označava loš početak dana. Ipak, nije sve izgubljeno: navike je relativno lako korigirati.