U savremenoj ishrani, izbor pravih ugljenih hidrata od suštinskog je značaja za očuvanje zdravlja, posebno kada je riječ o kontroli nivoa šećera u krvi.
Ove namirnice često sadrže mnogo šećera, rafinisanih ugljenih hidrata i štetnih dodataka koji uzrokuju upale i oksidativni stres, što dovodi do bora i opuštene kože.
Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranjivih sastojaka može znatno da ošteti zdravlje, pa tako određeni proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju suprotan efekat na naše tijelo.
Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranjivih sastojaka može znatno da ošteti zdravlje, pa tako određeni proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju suprotan efekat na naše tijelo.
Spelta je drevna vrsta pšenice koja je vijekovima bila popularna u Evropi, naročito u južnim regionima, ali je u 19. vijeku počela opadati u proizvodnji.
Kašika dnevno ove žitarice dovoljna je za jak imunitet, dobru probavu i vitku liniju tokom hladnih dana.
Izvoz žitarica iz Rusije dostigao je rekordnih 72 miliona tona u 2024. godini, saopštio je danas federalni centar Agroeksport.
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska„, a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo da jedemo proso.
Prema podacima Uprave za indirektno oporezivanje BiH, u toku prošle godine smanjen je izvoz, ali i uvoz žitarica u Bosnu i Hercegovinu.
Iako je uticaj rafinisanih šećera i prerađenih ugljenih hidrata na šećer u krvi dobro poznat, ne biste ni slutili da krivci leže i u naizgled bezopasnoj hrani.
Tržište žitarica je ove sedmice dočekalo rast cijena. Tome je najviše doprinio strah od rizika i incident u Crnom moru gdje je lakše oštećen turski teretni brod kada je naletio na minu u blizini rumunske luke.
Iako se u posljednje vrijeme preporučuje izbjegavanje žitarica, a naročito pšenice, ne treba da zaboravimo na one koje su zdrave i bitne za našu ishranu, ali i zdravlje.
Ukrajina je isporučila 8,1 milion tona žitarica preko rumunske crnomorske luke Konstanca u prvih sedam mjeseci ove godine, pri čemu je tempo usporen nakon što je Rusija napala infrastrukturu ukrajinskih luka.
Poljska i Mađarska zabranile su uvoz žitarica i druge hrane iz susjedne Ukrajine kako bi zaštitile domaći poljoprivredni sektor, saopštile su u subotu vlade dvije zemlje, nakon povećanog snabdijevanja regiona žitaricama po sniženim cijenama.
Najzdraviji doručak na meti je kritika nutricionista. Naime, ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja smatra da su pahuljice jedan od najzdravijih vidova doručka, varate se.
Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana.
U Rusiji je u srijedu stupila na snagu uredba o ograničavanju izvoza žitarica u strane zemlje na iznos od 25,5 miliona tona.
Turska planira da pokrene inicijativu za produženje sporazuma o izvozu žitarica preko Crnog mora za godinu dana, rekao je danas turski ministar odbrane Hulusi Akar.
Članice Grupe sedam (G7) pozvale su danas na produžetak sporazuma o izvozu žitarica iz luka u Crnom moru.
Svijet mora čvrsto odgovoriti na bilo kakav pokušaj Rusije da poremeti koridor za izvoz ukrajinskih žitarica, izjavio je predsjednik Vladimir Zelenski.