Visoke temperature posebno nepovoljno utiču na kardiovaskularne bolesnike, upozorava Duško Vulić, kardiolog i nacionalni koordinator za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u Republici Srpskoj.
On ističe da toplotni talasi mogu pogoršati zdravstveno stanje hroničnih bolesnika, te da je važno da se na vrijeme preduzmu mjere zaštite.
– Prva preporuka je da se izbjegavaju izlasci u najtoplijem dijelu dana. Aktivnosti treba obavljati u ranim jutarnjim satima, do 11 časova, ili uveče kada temperature padnu – rekao je Vulić.
Posebnu pažnju, dodaje, treba obratiti na pacijente koji su pretrpjeli infarkt i koji redovno uzimaju terapiju.
– Kod nekih bolesnika može doći do pada krvnog pritiska zbog kombinacije lijekova i visokih temperatura, pa u tim slučajevima korigujemo terapiju u dogovoru sa ljekarom. Osim toga, neophodno je redovno unošenje dovoljne količine tečnosti – istakao je Vulić.
Iako se fizička aktivnost generalno preporučuje, Vulić savjetuje da se u danima ekstremne vrućine ona svede na minimum ili potpuno izbjegne.
– Ukoliko čak i zdrava osoba osjeti stezanje u grudima, otežano disanje, slabost ili malaksalost, odmah se treba javiti svom ljekaru. Ako se simptomi pogoršavaju, neophodno je što prije otići u hitnu pomoć – naglasio je Vulić.
Pedijatar Stojanka Škorić, načelnica Konsultativno-specijalističke službe Doma zdravlja Bijeljina, istakla je u razgovoru za Nezavisne novine da djecu ne treba izvoditi napolje tokom najtoplijeg dijela dana.
– U periodima velikih vrućina preporučuje se da djeca ostaju u rashlađenim i provjetrenim prostorijama. Ukoliko postoji klima-uređaj, temperatura treba biti podešena na 24 do 26 stepeni – poručila je Škorićeva.
Dodala je da je jako važno pojačati unos tečnosti kod djece, uz izbjegavanje gaziranih pića i industrijski prerađenih napitaka.
– Najbolje je da djeca konzumiraju vodu, cijeđene sokove bez dodatka šećera, kao i mliječne napitke, poput jogurta. Preporučuje se lagana, sezoni prilagođena odjeća i izbjegavanje koncentrisane, prerađene hrane bogate šećerom i soli – dodala je Škorićeva.
Kada je riječ o bebama mlađim od godinu dana, Škorićeva savjetuje majkama da češće doje tokom vrućih dana.
– Povećati unos tečnosti i djeci, ali i odraslima – rekla je Škorićeva.
Milica Đorđević, meteorolog iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Republike Srpske, reklaje da toplotni talas u Srpskoj već traje nekoliko dana.
– Vruće i sunčano do daljnjeg, dok se u petak i za vikend očekuje blagi pad temperature sa maksimalnom temperaturom do 34 stepena – rekla je Đorđevićeva.
Prema njenim riječima, od iduće sedmice opet se vraćaju visoke temperature koje će ići iznad 35 stepeni.
Mjere lične zaštite
Institut zа јаvnо zdrаvstvо Rеpublikе Srpskе pоdsјеćа grаđаnе dа sе pridržаvајu mјеrа ličnе zаštitе zа vriјеmе ljеtnih mјеsеci, а pоsеbnо u vriјеmе vеоmа visоkih tеmpеraturа.
– Prаvilnоm ishrаnоm sе sprеčаvа prеtјеrаnо znојеnjе i оmоgućаvа nаdоknаdа svih gubitаkа tјеlеsnе tеčnоsti i еlеktrоlitа, uz оptimаlаn еnеrgеtski unоs, а sаmim tim оbеzbiјеđеnо је prаvilnо funkciоnisаnjе оrgаnizmа, uspоstаvljаnjе prаvilаnоg mеtаbоlizmа i umаnjеni su štеtni strеsni uticајi ljеtnjih visоkih tеmpеrаturа – rekli su iz ove ustanove.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu