Ejmi, koja na TikToku dijeli sadržaje o obrocima koji usporavaju starenje, objavila je viralni video u kojem je svojim pratiocima njih 59.000 – objasnila kako održava svjež i zategnut izgled.
– Imam 62 godine, evo šta jedem u toku dana – rekla je Ejmi, dodajući kratko upozorenje prije nego što je počela da nabraja detalje svoje rutine.
Najpre je objasnila da ne pije alkohol ni gazirana pića, kao ni da ne konzumira gluten, pirinač i rafinisani šećer. A kada je riječ o njezi kože, koristi samo dva proizvoda – losion i jojobino ulje, koje pruža laganu hidrataciju.
Dan počinje zelenim čajem
Dan počinje zelenim čajem, a godinama je mijenjala naviku u vezi sa kofeinom – nekad ga je unosila, nekad ne. Ipak. priznaje, kafu je sada izbacila zbog problema sa kiselinom u želucu, što joj je, kako kaže, izazvalo opadanje kose i nevjerovatno suvu kožu ispod očiju.
Komentatori nisu mogli da vjeruju koliko mladoliko izgleda, a mnogi su mislili da ima 30 ili 40 godina.
U drugom videu otkrila je da uvijek ima grčki jogurt kao popodnevnu užinu – zbog 12 grama proteina i prisustva probiotika. Ističe i koliko je važno unositi masti za doručak, kako bi se izbjeglo naglo skakanje šećera u krvi.
Kaže da na hljeb stavlja pola avokada, pospe himalajskom solju i uz svaki obrok jede porciju ili dvije povrća – bar pola tanjira joj je uvijek prekriveno povrćem. Za ručak uzima ostatke iz prethodnih dana – kompot od paradajza, paprike i crnog luka dinstanih na tiganju.
– Paradajz sadrži likopen, moćan anti-age nutrijent za kožu – objasnila je.
Uz povrće jede bijelo meso zbog proteina koji, kako tvrdi, pomaže rastu kose i obnavlja ćelije kože. Uz to, kratko proprži pečurke koje sadrže biotin, važan za zdravu kožu i kosu.
“Nema šanse da imaš 62. godine”
Komentari ispod njenog snimak su se nizali – mnogi su rekli da žele savjete o njezi upravo od nje, a ne od tinejdžerki.
– Imam 34 i izgledam kao izgrižena papuča pored tebe – našalio se jedan korisnik.
– Zanijemela sam kad si rekla 62 – izgledaš fenomenalno – dodala je druga korisnica, dok su neki tvrdili da izgleda kao da ima 30 ili 45 godina.
Neki su čak optužili Ejmi da laže o svojim godinama.
– Nema šanse da imaš 62. Hoću da vidim datum rođenja na ličnoj karti – napisao je neko.
Ejmi je istakla da bez izuzetka jede pečene, slane suncokretove sjemenke i sirove nasjeckane orahe jer, kako kaže, oni hidriraju kožu iznutra. Za večeru sprema činiju punu hranljivih sastojaka: organsko mljeveno goveđe meso bogato gvožđem, batat i mješane zelene salate zbog vitamina K, prenosi Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu