Magazin

Voće među najukusnijim tropskim plodovima: Ovo su razlozi zašto je ananas ljetna superhrana

Ananas je brazilsko voće koje se sastoji od velike količine vode, ali to ne znači da mu nedostaje hranjivih sastojaka.

Voće među najukusnijim tropskim plodovima: Ovo su razlozi zašto je ananas ljetna superhrana
FOTO: MIOMIR JAKOVLJEVIĆ/RINGIER

On je izvor joda, vitamina C, organskih kiselina i bromelaina.

Ananas je među najukusnijim tropskim plodovima koji postoje. Može se konzumirati svjež, kuvan ili konzervisan i u bilo koje doba dana. Za doručak može biti dio smutija, mafina ili se pojesti svjež uz uobičajeni doručak. Za ručak može biti dio vegetarijanskog burgera ili sendviča s piletinom, dok se za večeru može dinstati sa rižom ili ispeći na roštilju i dodati ribljim takosima, piše Index.

Evo nekoliko razloga zbog kojih biste već danas trebali pojesti malo ananasa:

odličan je za probavu

doprinosi pravilnom radu jetre

pomaže u borbi protiv anemije

njeguje kože

ima antidiuretski učinak.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu