Laura Jekila iz Kalifornije je lični trener i fitnes guru koja ima armiju pratilaca zahvaljujući svom isklesanom tijelu. Laura kaže da jeste oduvijek bila vitka, ali ne i fit, i da je o tijelu ozbiljno počela da vodi računa tek kada je zatrudnila sa kćerkom Džejden koja danas ima 16 godina.
https://www.facebook.com/agelesswomensociety/photos/a.2226981194230268/2246317172296670/?type=3&theater
U to vrijeme bila je u tridesetim godinama i po prvi put počela je da diže tegove. Kaže i da joj je samo to pomoglo da i danas, 15 godina kasnije, izgleda fenomenalno.
Kad sam bila u dvadesetim i ranim tridesetim godinama, prirodno sam bila mršava. Međutim nakon što sam se porodila u 35. godini, počela sam da vježbam i pazim šta jedem. Tek tada sam shvatila koliko dobro zapravo mogu da izgledam i navukla sam se. Sada putem društvenih mreža ohrabrujem i inspirišem druge žene da i one uzmu stvari u svoje ruke. Međutim, mnogo je više poruka muškaraca koji uglavnom i ne shvataju da imam 51 godinu i misle da sam njihova vršnjakinja. Često me zapanjeno pitaju da li zaista imam 50 godina i ne vjeruju da nisam njihova vršnjakinja – kaže Laura.
https://www.facebook.com/agelesswomensociety/photos/a.2226981194230268/2226981170896937/?type=3
A ona kaže da joj je cilj ipak samo da inspiriše žene.
– Svako može da izgleda ovako, samo počnite da njegujete zdrave navike. Jedite pravu, a ne industrijsku hranu. Ne izgladnjujte se i fokusirajte se na vježbe sa opterećenjem, a ne na kardio – savjetuje Laura.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.