Nikolina ima tijelo zategnuto kao struna, a da nije samo genetika u pitanju dokazala je kada je na Instagramu objavila video na kojem se vidi kako trenira. Ona je izabrala pilates kao vid vježbe,a na treningu vodi i psa sa sobom.
Voditeljka je pokazala kako vježba na reformeru obučena u trenerku, dok njen pas trčkara po sali. Inače, ove vježbe su izuzetno teške i zatežu cijelo tijelo pa je to samo doprinijeo da Nikolina ima savršenu liniju.
Kada je hrana u pitanju, voditeljka se ne opterećuje, a jednom je napisala da možda jede i previše.
Nikolina:
– Ne jedem meso, pomalo neredovno. Ne doručkujem. Ne stižem. Preko dana isto pomalo, jer kada sam u brzini, ne volim biti opterećena. Ne jedem meso, nadoknađujem proteine. Uzimam kolagen i jedem puno povrća.
Nikolina je uvjerena da je ključ u balansu, te kada su joj pratioci tražili savjet kako najlakše smršati, ona je napisala:
– Ajoooooj. Staviti katanac na frižider. Ukinuti ugljenehidrate. Meni pomaže intermittent fasting – da se u danu jede unutar 6 do 8 h, ostalo se posti. Dosta tečnosti da pokrene limfu – savjetovala je Pišek i dala primjer savršenog doručka. Naravno da jedem, čak i poprilično. Evo jedan primjer laganog i prefinog obroka. Tanki omlet, s nadevom od sira i spanaća te salata od matovilca kao prilog. Divotica, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.