Važnost sna
Letovi, posebno oni na dugim relacijama, mogu učiniti ljude letargičnima ili nemirnima dok pokušavaju skratiti vrijeme, a stjuard je naglasio ključnu stvar koju treba imati na umu prilikom dugih letova.
-Tokom dugog leta, ključna stvar je osjećati se ugodno i sigurno, a posebno je važno osigurati san tokom leta koji traje više od 10 sati – rekao je.
Važnost hidratacije
-Zbog recirkulacije zraka u avionu, vaše grlo, nos i koža postaće suvi – objasnio je dodajući kako ljudi mogu izgubiti između jedne i po i dvije litre vode tokom 10-časovnog leta.
Upravo zbog toga se savjetuje putnicima da ograniče konzumaciju alkohola, čaja i kafe tokom leta, jer bi tako mogli uzrokovati dehidrataciju, kao i da piju vode tokom letova, prenosi Index.hr.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu