Otkrili smo da je loše spavanje kod žena snažno povezano s visokim nivoom psihičke boli i većim osjećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. S druge strane, ti osjećaji nisu bili povezani s istim stepenom poremećaja sna kod muškaraca navode istraživači.
Jim Horne, vodeći britanski stručnjak za istraživanje o spavanju, kaže da je jedna od glavnih funkcija sna omogućavanje mozgu da se oporavi i popravi.
– Tokom dubokog sna korteks, dio mozga koji je između ostalog odgovoran za pamćenje, odvaja se od osjetila i na taj način se oporavlja. Što više koristite mozak tokom dana potrebna vam je veća količina sna za oporavak – rekao je.
Objašnjava kako žene obično rade više zadataka i zato više koriste mozak nego muškarci.
– Zbog toga imaju veću potrebu za spavanjem- zaključio je.
Ističe kako u prosjeku žene spavaju 20 minuta više nego muškarci, prenosi Klix.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu