zdravlje 1 sat

Na udaru su SRCE, STOMAK, mozak: Sedam jasnih znakova da vam je potreban odmor

Sindrom izgaranja ili burnout je stanje koje stručnjaci određuju kao jaku fizičku, mentalnu i emocionalnu iscrpljenost. Posljedica je ubrzanog savremenog načina života, uglavnom zbog sve većih zahtjeva na radnom mjestu.

zdravlje 1 sedmice

Bindžovanje nije bezazleno: Godine pred televizorom mogu uticati na zdravlje mozga

Nakon napornog dana, sve nas vuče da upalimo napetu novu seriju i isključimo se na nekoliko sati, a možda i cijelu večer. Bindžovanje serija na Netflixu, HBO-u ili nekoj drugoj od brojnih streaming platformi mnogima je omiljeni način opuštanja, no neuronaučnici upozoravaju – moglo bi imati negativan uticaj na zdravlje našeg mozga, a posebno kako starimo.

magazin 2 sedmicu

Iznenadićete se: Evo koliko brzo se mozak oporavlja od alkohola

Oporavak mozga poslije alkohola najčešće se zamišlja kao proces koji traje godinama, pa mnogi odustanu prije nego što išta osjete.

zdravlje 3 sedmicu

Kasna večera možda šteti vašem mozgu: Evo kada biste trebali prestati jesti

Ograničavanje obroka i užina na devetosatni dnevni okvir, uz izbjegavanje hrane četiri sata prije spavanja, moglo bi pomoći u sprečavanju kognitivnog pada u starijoj dobi, tvrde naučnici.

zdravlje 4 sedmicu

Šta mozak još krije od nauke: 5 pitanja na koja neurologija nema odgovor

Svjetski dan mozga, koji se ove godine obilježio pod sloganom "Zdravlje mozga - dostupno svima", prilika je da se podsjetimo koliko je neurologija napredovala, ali i koliko tajni ljudski mozak još krije.

zdravlje 1 mjesec

Zdravlje mozga počinje u crijevima: 7 navika koje JAČAJU PAMĆENJE i raspoloženje

Stručnjaci često naglašavaju da crijeva nisu samo dio sistema za varenje, već da imaju mnogo složeniju ulogu, zbog čega se često nazivaju i „drugim mozgom“. 

zdravlje 1 mjesec

Nije dovoljno samo vježbati: Mozak može stariti sporije, nauka konačno objašnjava kako

Može li se usporiti starenje mozga? Donosimo šta pokazuju najnovija istraživanja iz 2025. godine i koje svakodnevne navike zaista pomažu očuvati pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga.

zdravlje 2 mjeseca

Poseban efekat ostavlja na MOZAK: Nedostatak vitamina C ozbiljno utiče na naše zdravlje

Novo istraživanje iz Japana sugeriše da bi svakodnevna ishrana mogla igrati ključnu ulogu u usporavanju starenja mozga, s posebnim naglaskom na unos vitamina C.

zdravlje 2 mjeseca

Neurohirurg otkriva ključne znake: Kada glavobolja signalizira tumor mozga

Glavobolje su jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba i najčešće su povezane sa stresom, nedostatkom sna, dehidratacijom ili životnim navikama.

zdravlje 2 mjeseca

Moždani udar ne mora biti kraj: Stručnjaci otkrivaju zašto je rehabilitacija ključna

Moždani udar je hitno medicinsko stanje u kojem svaki minut može da napravi razliku između oporavka i invaliditeta, života i smrti.

zdravlje 3 mjeseca

Mozak stari brže nego što ljudi misle: Posljedice se vide već poslije 40. rođendana

Mozak, baš kao i cijelo naše tijelo, neumoljivo stari. Zdravih ćelija je u njemu sve manje, dok na kraju ovaj organ ne počne da se smanjuje. To počinje da se dešava brže nego što nam se čini - već u 30. godini života. Nakon 40. godine života, posljedice već možemo jasno da osjetimo.

zdravlje 4 mjeseca

Liječenje oštećenja mozga: „Neuroroboti” iz ćelija afričke žabe pomažu u razvoju terapija

Naučnici Univerziteta Tafts i Instituta Rais napravili su biološke „neurorobote” koristeći ćelije afričke žabe.

zdravlje 4 mjeseca

Naučno dokazano: Voće koje ČUVA MOZAK od demencije

Konzumacija ovog voća može doprinijeti očuvanju pamćenja, usporavanju zaboravnosti i razvoju demencije, a istovremeno može imati i zaštitni efekat na srce.

zdravlje 4 mjeseca

Novo otkriće naučnika: Dijeta UTIČE NA MOZAK i mikrobiom, ključ za kontrolu težine

Opsjednuti epidemijom gojaznosti naučnici su došli do važnog otkrića: povremeno ograničenje kalorija dovodi do značajnih promjena i u crijevima i u mozgu, što može otvoriti nove mogućnosti za održavanje zdrave težine

zdravlje 5 mjeseci

Mali trud, a veliki benefit: Promjenom ishrane vratite sat za vašu memoriju

Mala promjena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svježeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja.

zdravlje 6 mjeseci

PROVJERITE ŠTA JEDETE Ove namirnice razaraju mozak iznutra

Neke namirnica koje razaraju mozak su povezane sa visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom i uništavaju mozak.

zdravlje 6 mjeseci

Rješava problem zaboravnosti: Neurohirurg otkrio da je ova poslastica SPAS ZA MOZAK

Najzdravija poslastica za mozak rješava problem zaboravnosti. Čuveni neurohirurg otkriva koji slatkiš štiti nerve i pod kojim uslovom.

zdravlje 6 mjeseci

Ova riba je najbolja za zdravlje: Jača mozak, SRCE I IMUNITET, a lako se priprema

Ništa bolje nema za mozak i srce, ali i jačanje imuniteta. Osim što je ova riba zdrava, ukusna i može da se pripremi na mnogo načina, brzo se i lako vari

zdravlje 6 mjeseci

NOVO ISTRAŽIVANJE Specifični tip vježbanja podmlađuje mozak

Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sport and Health Science".

zdravlje 7 mjeseci

Ovo će vas iznenaditi: Nauka otkrila nevjerovatan efekat aerobnih vježbi na zdravlje mozga

Godina dana redovne aerobne fizičke aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta ne utiče samo na fizičku kondiciju, već je povezana i sa „mlađim“ izgledom mozga kod odraslih u ranim i srednjim godinama života.