S tim u vezi, National Health Service (NHS) ističe 12 ključnih simptoma kojih bi trebali biti svjesni. Dok su neki simptomi poput umora, očitiji, drugi, poput promjena na očima, manje su poznati i teže ih je previdjeti.
Simptomi dehidracije kod odraslih i djece uključuju: osjećaj žeđi, tamnožuta boja i jak miris urina, rjeđe mokrenje nego inače, osjećaj vrtoglavice, osjećaj umora, suva usta, usne i jezik i duboko usađene oči.
Znakovi dehidracije kod bebe mogu uključivati: udubljeno meko mjesto (fontanela) na vrhu glave, duboko usađene oči, malo ili nimalo suza kada plaču, manji udio mokraće u pelenama, pospanost ili razdražljivost.
Važno je naglasiti da su dehidraciji uglavnom podložniji oni koji imaju dijabetes, ali i osobe koje su bile nedavno bolesne ili imale proljev, osobe koje su bile dugo na suncu, oni koji su popili previše alkohola, imaju visoku temperaturu ili se previše znoje nakon vježbanja.
Prema tome, zatražite hitan pregled kod ljekara opšte prakse ako se osjećate neobično umorno (ili se vaše dijete čini pospanim), zbunjeno, dezorijentisano, osjećate vrtoglavicu kada ustanete, imate tamnožutu mokraću ili mokrite rjeđe nego inače, te ako vi ili vaše dijete ubrzano dišete ili imate ubrzan rad srca.
NHS savjetuje da gore navedeni simptomi ukazuju na tešku dehidraciju koja zahtijeva hitnu pomoć stručnjaka. Odgađanje doktora moglo bi naštetiti vašem zdravlju.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu