Zlostavljači se na određeni način ponašaju prema svojim svojim žrtvama kako bi zadržali kontrolu u vezi i natjerali žrtvu da preispita vlastiti razum.
Osim toga, zbog učinaka gaslajtinga žrtva još teže napušta nasilnu vezu jer možda nije ni svjesna da joj se to događa.
Gaslajting je nažalost dosta česta pojava u romantičnim i u platonskim vezama.
Donosimo 7 primjera ovog toksičnog ponašanja.
1. “To se nikad nije dogodilo”
Gaslajt često izaziva sumnju žrtve u sebe. Neko će učiniti ili reći nešto uvredljivo, a zatim zanijekati da se to uopšte dogodilo, kaže psihoterapeutkinja i licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja dr. Tina B. Tesina, piše Rivjus.
– Žrtva počinje preispitivati svoje instinkte i sve se više oslanja na ‘stvarnost’ koju stvara i kojom manipuliše zlostavljač. To takođe pojačava osjećaj zavisnosti o zlostavljaču – kaže Tesina.
2. “Ti si luda – i drugi ljudi takođe misle tako”
Osim što izazivaju sumnju kod žrtava, gaslajting čak može natjerati žrtvu da posumnja u vlastiti razum, kaže Tesina.
Pomoću gaslajtinga zlostavljač takođe može pokušati uvjeriti žrtvinu porodicu i prijatelje da su mentalno nestabilni kako bi mogli dodatno diskreditovati sve tvrdnje koje žrtva iznosi.
– To smanjuje vjerovatnoću da će se vjerovati pričama žrtve i odvaja ih od izvora koji bi im omogućili da napuste nasilnu vezu – kaže Tesina.
To je posebno uobičajeno u muško-ženskim romantičnim vezama u kojima muškarac zlostavlja ženu.
Prema istraživanju iz 2019., to bi moglo biti zbog načina na koji društvo ponekad može prikazati žene kao iracionalnije i manje u kontroli svojih emocija od muškaraca.
3. “Žao mi je što misliš da sam te povrijedio”
Iako se ova izjava može činiti kao isprika, ona to nije.
Umjesto toga, Tesina kaže da je to način da zlostavljač odmakne od odgovornosti i okrivi žrtvu.
Ova vrsta isprike ostavlja žrtvu da preispituje vlastitu moć rasuđivanja i pita se je li zaista pretjerala.
To može dovesti do toga da se žrtva oslanja na zlostavljačevo tumačenje događaja.
4. “Zar stvarno misliš da bih to izmislio?”
Zlostavljač će najčešće koristiti ovu frazu kada ga optužite da laže ili izmišlja detalje.
Ovo je još jedan primjer koji će zlostavljač iskoristiti da natjera žrtvu da preispita svoju stvarnost. Koristeći ovu frazu, zlostavljači manipulišu žrtvinim shvatanjem povjerenja. Pokušavaju učiniti da se žrtva osjeća krivom jer im ne vjeruje. Kad žrtve čuju ovu frazu, posumnjaće laže li zlostavljač zaista, preispitujući vlastito razumijevanje istine.
5. “Samo me pokušavaš zbuniti”
Ovaj izraz se koristi za prebacivanje krivice sa zlostavljača na žrtvu.
Njegova je svrha dvostruka: s jedne strane, žrtva bi se mogla osjećati glupom i nesposobnom artikulirati kako se zapravo osjeća.
S druge strane, mogla bi se osjećati krivom, sumnjajući u vlastite namjere.
Koristeći ovu metodu gaslajtinga, zlostavljač pokušava učiniti da žrtva izgleda kao “loša osoba” u interakciji.
6. “Znaš da te nikad ne bih namjerno povrijedio”
Ova je fraza još jedan primjer zlostavljača koji manipuliše žrtvinim shvatanjem povjerenja, uvijek ublažavajući svoju krivicu.
U isto vrijeme, zlostavljač pokriva svoje temelje za buduće prestupe.
Kada žrtva čuje da je zlostavljač ne bi namjerno povrijedio, preispituje valjanost svojih emocija i ima li pravo ljutiti se na partnera.
7. “Učinio sam to jer te volim”
Ova fraza je vrlo čest primjer gaslajtinga u romantičnim i porodičnim odnosima.
Opravdavajući svoje namjere ljubavlju, zlostavljači manipulišu žrtvama da pomisle da zlostavljač ima najbolje interese.
Stoga će žrtve preispitivati svoje prirodne, negativne reakcije na zlostavljanje.
Budući da vjeruju da zlostavljač postupa s ljubavlju, žrtva se može osjećati krivom zbog osjećaja ljutnje, straha ili uzrujanosti zbog zlostavljača, prenosi N1.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu