Naime, kaže da je konzumiranje čaše vina dnevno na kraju mjeseca jednako kao da ste pojeli 18 burgera sa sirom ili 26 čokoladica.
https://www.instagram.com/p/Bl6D36Kg17U/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Ako dnevnu konzumaciju čaše vina prikažemo kao sedmični ili mjesečni unos kalorija, a usmjereni smo na gubitak masti, ta jedna čaša može negirati kalorijski deficit – napisao je Tomlinson.
– Ako vam je potrebna ta čaša vina, u redu. Moraćete se samo prilagoditi jer ova grafika pokazuje kako nekoliko kalorija dnevno tokom dužeg vremena utiče na širu sliku – kaže on.
U sklopu svake dijete i koncepta zdravog življenja preporučuje se u potpunosti izbaciti alkohol, a oni koji to ipak ne žele učiniti moraju znati kako ostati unutar okvira zdravih granica.
(Index.hr)
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu