Iako bi mnogi pomislili da nije izbijala iz teretane, pjevačica je priznala da tokom procesa mršavljenja uopšte nije trenirala, a ključ njenog uspjeha ležao je u strogom režimu ishrane i autofagiji.
– Godinu i mjesec dana koliko sam bila na ishrani i na tom režimu skidanja kilograma baš sam vodila računa – otkrila je Vanja, naglašavajući da je u tom periodu bila izuzetno disciplinovana.
Iz svog jelovnika je potpuno izbacila slatkiše, gazirane sokove, alkohol i grickalice. Kako sama kaže, bila je stroga “kao vojnik”, a najteže joj je palo odricanje od tijesta, dok joj bez slatkiša i nije bilo previše teško.
Njena ishrana bazirala se na proteinima, domaćoj hrani i salatama, a zbog obaveza i kasnog ustajanja imala je samo dva obroka dnevno.
– Skoro cijeli život sam na autofagiji, iako se ranije nije znalo da se to tako zove – objašnjava pjevačica i dodaje da joj se organizam navikao da poslednji obrok jede između 20 i 22 časa.
Jelovnik joj je bio prilično rigorozan. Za doručak je jela po jednu jabuku ili ovsenu kašu sa vodom, ponekad barena jaja ili malo barenog pirinča, dok je za užinu jela tačno deset badema kako bi izdržala do ručka.
– Sve ono što je bezukusno sam jela. I eto rezultata! – našalila se Vanja.
Zanimljivo je i da tokom nastupa jede jako malo, tek jedno parče mesa za snagu, kako joj pun stomak ne bi pritiskao dijafragmu i smetao pri pevanju. Najveći izazov bile su joj situacije kada je kod kuće, jer joj tada iz dosade misli lutaju ka brzoj hrani.
Ono što će mnoge iznenaditi jeste činjenica da Vanja uopšte nije vježbala dok je skidala kilograme. Razlog je vrlo direktan:
– Nisam htjela da treniram, iskreno bila sam gladna. Jela sam zdravo, nisam se izgladnjivala, ali sam prosto bila gladna – priznala je za “Grand” pjevačica, ističući da je jela male i niskokalorične porcije. Ipak, sada planira da uključi lagane treninge zbog opšteg zdravlja i izbacivanja stresa, prenosi Blic.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.