Najnovija istraživanja pokazuju da nasumični zvuci aplikacija izazivaju trenutni pad koncentracije i kognitivni zastoj.
Korisnici se svakodnevno suočavaju sa neprestanim bombardovanjem poruka, mejlova i drugih notifikacija.
Tim psihologa sa Univerziteta u Arkanzasu i Univerziteta Plimut u Engleskoj sproveo je testove tokom kojih su namjerno prekidali studente vibracijom telefona.
Rezultati objavljeni u naučnim časopisima pokazali su da su ispitanici rješavali zadatke znatno sporije kada ih prekine telefon nego neki drugi zvuk.
Ovo istraživanje potvrđuje starije podatke Katoličkog univerziteta u Koreji koji ukazuju na povećanu stopu grešaka pri radu uslijed telefonskih smetnji.
Zašto vibracija telefona izaziva emotivni stres i širenje zjenica
Novo istraživanje francuskih naučnika otkrilo je da svako pojedinačno obavještenje na pametnom telefonu izaziva kognitivno kašnjenje od oko sedam sekundi.
Pored toga, primjećeno je da zvuk poruke uzrokuje nesvjesno širenje zjenica kod ljudi što je jasan indikator pojačanih emocija poput straha.
Mi smo vremenom uslovljeni da zvuk telefona tumačimo kao hitan poziv zbog posla ili dostave hrane, pa automatski prekidamo trenutne obaveze.
Gašenje obavještenja ne rješava problem zavisnosti od ekrana
Logično rješenje bi bilo potpuno isključivanje obavještenja, ali studija objavljena u časopisu o psihologiji medija pokazuje suprotne rezultate.
U eksperimentu sa preko dvjesta korisnika sistema Android polovina je morala da ugasi sva obavještenja na nedjelju dana. Naučnici su pratili njihovo ponašanje i otkrili da nije bilo značajne razlike u ukupnom vremenu provedenom ispred ekrana.
Glavni razlog za neuspjeh ove metode jeste strah od propuštanja informacija koji kod ljudi stvara visoku stopu anksioznosti.
Ta nervoza dekoncentriše mozak u istoj mjeri ako ne i više nego sam zvuk dolazne poruke na sistemu iPhone ili drugim uređajima. Jedini efikasan način za podizanje produktivnosti jeste potpuno sklanjanje telefona iz vidokruga i pronalaženje aktivnosti koje zahtijevaju punu pažnju, prenosi Telegraf.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.