Psihološki je lakše izdržati, jer je manje nervoze, gladi, a ljudi se lakše vraćaju planu jer su imali oduška. U fiziološkom smislu pauze pomažu na dva načina.
1. Kada gladujemo tijelo dobija signal da treba da štedi zalihe, pa usporava metabolizam i protivi se mršavljenju. Ovo je mehanizam i čuvenog jo-jo efekta. Kada ga povremeno počastimo nastaviće da troši kalorije kao i do tada. Studije su pokazale da se na ovaj način štede mišići, a troši veći procenat masti.
2. Vježbanje održavanja kilaže na pauzi je jako bitno jer većina ljudi ne zna da se ponaša nakon dijete, vrati se na stari režim ishrane i ubrzo sav trud pada u vodu.
Uz suplement Saffranexolakšajte sebi cijeli proces mršavljenja. Cvijet šafrana oslobađa stresa i sprečava napade nervoze i prejedanja, dok Sinetrol®Xpur direktno topi masti sa stomaka i bokova, ubrzava probavu i daje energiju za vježbanje!
Saffranex možete poručiti preko zvaničnog sajta www.saffranex.ba ili pozivom na – 033 975 680! Iskoristite promo cijenu za dvije bočice!
A.E.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu