Zdravlje

Čuvar imuniteta, ali ne za svakoga: Osobama sa ovim tegobama nije preporučljivo konzumirati limun, evo i zašto

Iako za limun kažu da je jedna od najzdravijih namirnica, ljekari naglašavaju da i sa njegovom konzumacijom morate biti pažljivi.

limun
FOTO: MIOMIR JAKOVLJEVIĆ/RINGIER

Limun je jedan od najzdravijih plodova koji se često koristi u ishrani zbog svog bogatstva vitaminom C i drugih korisnih sastojaka.

Osim što ima osvježavajući ukus, limun se koristi u pripremi mnogih jela i napitaka, a pomaže i u jačanju imuniteta, poboljšanju probave i detoksikaciji organizma.

Pročitajte još

Međutim, limun nije za svakoga.

Osobe sa osjetljivim želucem, poput onih koji pate od gastritisa, čira na želucu ili refluksa, treba da izbjegavaju pretjeranu konzumaciju limuna.

Kiseline iz limuna mogu iritirati sluzokožu želuca i jednjak, čime izazivaju nelagodnosti i pogoršavaju postojeće zdravstvene probleme.

limun
FOTO: MIOMIR JAKOVLJEVIĆ/RINGIER

Takođe, limun može izazvati alergijske reakcije kod nekih osoba.

Ako ste skloni alergijama, obratite pažnju na bilo kakve iritacije ili osip na koži nakon konzumiranja limuna, piše B92.

FOTO: ANGIE JEANELLE/YOUTUBE/SCREENSHOT
FOTO: ANGIE JEANELLE/YOUTUBE/SCREENSHOT

Iako je limun prepun korisnih nutritijenata, kao i sa svakom hranom, važno je konzumirati ga umjereno i uzimati u obzir svoje specifične zdravstvene potrebe.

Ako niste sigurni da li limun odgovara vašem organizmu, konsultujte se sa ljekarom.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu