Magazin

(FOTO) Za vrijeme zime ovo je spas: Sok koji podiže imuni sistem i djeluje protiv upale

Snažan imuni sistem i održavanje zdrave težine su osnovni aspekti cjelokupnog stanja organizma.

Sok od mrkve i jabuke
FOTO: MOJ.KOLAČIĆ/YOUTUBE/SCREENSHOT

Zamršena veza između imuniteta i gubitka težine često uključuje faktore kao što su upala i oksidativni stres. Protivupalni sok, bogati antioksidansima, pojavili su se kao moćni saveznici u podršci imunitetu i kontroli tjelesne težine.

mrkva sok
FOTO: ZANIMLJIVOSTI.NET/ YOUTUBE/ SCREENSHOT

Ovaj sok koriste prirodne prednosti spojeva koji se bore protiv upale, pomažu tijelu da se odbrani od bolesti i potencijalno olakšavajući gubitak težine. Istraživanje sinergije između zdravlja imuniteta, upravljanja težinom i konzumacije protivupalnih sokotkriva holistički pristup velnesu koji uključuje složenu interakciju tijela ovih sistema.

Kako bismo saznali kako možemo koristiti protivupalni sok kao način za jačanje imuniteta i pomoć pri mršavljenju zahvaljujući antioksidansima, Mišel Grin je otkrio da je napitak od mrkve i đumbira odličan dodatak vašoj ishrani za vrhunski imunološki sistem i kontrolu težine.

Sok od mrkve i đumbira ističe se kao moćan eliksir koji može značajno doprinijeti i imunitetu i gubitku težine. Prepuna antioksidansa, ova živahna mješavina pruža nutritivni podsticaj koji podržava odbranu organizma od bolesti i upala.

Pročitajte još

Mrkva je bogata beta-karotenom poznatim po jačanju imuniteta. U međuvremenu, đumbir u mješavinu donosi protivupalne i probavne prednosti. Antioksidansi prisutni u ovom soku ne samo da pomažu u zaštiti imunološkog sistema, već pomažu i u gubitku težine smanjujući oksidativni stres i promovišu zdraviji metabolizam.

Poznato je da dodatak đumbira još više smanjuje upalu. Đumbir sadrži bioaktivna jedinjenja kao što je gingerol, za koji se pokazalo da smanjuje upalu i pojačava imuni odgovor. Mrkva i đumbir su također prepuni vitamina i minerala, posebno vitamina C i A. Vitamin C je posebno poznat po jačanju imuniteta svojstva i sposobnost da podrže odbranu tijela od infekcija.

Bonus video:

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu