Kada procvjeta lipa, njen prepoznatljiv miris ispuni parkove, dvorišta i ulice, najavljujući dolazak toplijih dana.
Sokovi su efikasan način da se u organizam unesu vitamini i minerali, ali mnoge opcije su bogate prirodnim ili dodatim šećerom, ali ima i onih koji su iznenađujuće siromašniji šećerom i koji mogu da uklope u uravnoteženu rutinu.
Kada temperature porastu, mnogi tragaju za osvježavajućim napicima koji nisu puni šećera i vještačkih dodataka. Upravo zato se posljednjih godina sve više ljudi vraća starim domaćim receptima, a među njima se posebno izdvaja sok od koprive.
Napraviti domaći sok od zove je lako, ali najveća greška nastaje kada stavite previše ili premalo cvjetova.
Ne upada u oči, nije skup i često ga preskačemo na policama, ali sok od paradajza mogao bi da ima više koristi nego što mislimo.
Istraživanja upućuju na to da čaša soka od cvekle dnevno može povoljno djelovati na povišen krvni pritisak i kod nekih ljudi pomoći da se snizi.
Vaskrs je jedan od najljepših praznika u godini, a farbanje jaja zauzima posebno mjesto u toj tradiciji.
Jednostavne navike često imaju najveći uticaj na zdravlje.
Račun iz jednog kafića u Crikvenici, na kojem se vidi da jedno gazirano piće od 0,25 l košta četiri evra, šokirao je mnoge, s obzirom na to da je tek mart.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Sok od cvekle je siguran lijek za snižavanje krvnog pritiska. Pošto efekat može da traje cijeli dan, najbolje je piti ga ujutru ili rano popodne.
Voće i povrće su odličan izvor vitamina, minerala i hranjivih tvari koje mogu pomoći da organizam održi snažan imunitet.
Prirodni sok od mrkve i đumbira može pomoći u jačanju pluća i oporavku disajnog sistema kod pušača.
Neka od svakodnevnih pića, za koja ljudi često misle da su bezopasna, pa čak i „zdrava“, mogu vremenom tiho da opterete jetru.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
Postoji jedan napitak o kom se priča već decenijama, a iako mnogi odmah pomisle da je njegov ukus nepodnošljiv, rijetko ko odustane kada vidi rezultate.
Novo istraživanje donosi detaljan uvid u to šta se događa u tijelu kada se sok od pomorandže pije svakog dana, i to ne samo na nivou laboratorijskih parametara, već i na nivou ekspresije gena, što pruža dublji pogled u stvarne biološke promjene.
Celer je biljka čije je sjeme bogat izvor vitamina, minerala i antioksidanata. Iz tog razloga, mnogi ljudi piju sok od celera zbog zdravstvenih koristi.
Vrijeme je kada epidemija hara, što ne znači da treba biti u panici i strahu.
U moru zdravih napitaka, jedan sok se izdvaja kao najljekovitiji na svijetu.
