Katarina Grujić je nakon trudnoće imala problem sa viškom kilograma, ali je jednom prilikom otkrila kako je uspjela da smrša.
– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina tada i otkrila koje namirnice je izbacila iz ishrane.
– Ne pamtim kad sam posljednji put okusila picu, tijesto ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mjesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dvije nedjelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat.
Inače, pored redukovane ishrane, veoma je bitna i fizička aktivnost.
Kaća je nedavno na Instagramu pokazala da ide na časove pilatesa koji joj pomažu da dobije željeni izgled, piše Blic.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu