Sadrže koncentrisane komponente biljaka od kojih potiču, zbog čega je za upotrebu često dovoljna veoma mala količina.
Koriste se u kozmetičke i aromaterapijske svrhe, a brojna istraživanja ispitivala su njihovo moguće dejstvo na stres, bol, raspoloženje, grčeve i mučninu. Laboratorijske studije pokazale su i djelovanje pojedinih ulja protiv određenih bakterija i virusa.
Za bolju koncentraciju
Eterično ulje ruzmarina povezuje se sa smanjenjem nervne napetosti i osjećaja umora, a može biti korisno i tokom aktivnosti koje zahtjevaju koncentraciju.
Jedno istraživanje, objavljeno u časopisu „International Journal of Neuroscience“, ispitivalo je kognitivne sposobnosti 144 učesnika tokom aromaterapije ruzmarinom. Rezultati su ukazali na poboljšanje kvaliteta pamćenja i veću mentalnu budnost.
Druga studija ispitivala je aromaterapiju ruzmarinom kod starijih osoba sa demencijom i Alchajmerovom bolešću. Autori su naveli da bi određena svojstva ruzmarina mogla imati potencijal u usporavanju napredovanja ovih stanja, ali su potrebna dodatna istraživanja.
Za opuštanje i san
Eterično ulje lavande jedno je od najčešće korišćenih ulja za opuštanje i večernju rutinu. Povezuje se sa smanjenjem napetosti i može pomoći kod problema sa snom.
Ispitivano je i njegovo moguće dejstvo kod anksioznosti, mučnine, menstrualnih grčeva i pojedinih kožnih tegoba, prenosi Zivim.jutarnji.hr, Zdravlje.Kurir.rs.
Protiv iscrpljenosti
Eterično ulje cimeta dobija se iz kore ili listova drveta. Koristi se u aromaterapiji za opuštanje, a pojedini izvori ga povezuju i sa smanjenjem osećaja iscrpljenosti, anksioznosti i poboljšanjem kvaliteta sna.
Istraživanja su ispitivala i njegova antibakterijska i antigljivična svojstva, kao i moguće efekte na regulaciju šećera u krvi i zdravlje srca.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.