Magazin

ODLIČNI ZA SLABU CIRKULACIJU Napici koji će vas ugrijati u hladnim danima

Ako su vam ruke i noge stalno hladne, bez obzira na to da li je zima ili ljeto, to je znak da imate lošu cirkulaciju. Loša cirkulacija može da bude nasljedna, a može biti prouzrokovana neredovnom i nepravilnom ishranom, kao i nedostatkom fizičke aktivnosti.

ODLIČNI ZA SLABU CIRKULACIJU Napici koji će vas ugrijati u hladnim danima
FOTO: FEHIM DEMIR/EPA

Osim lijekova, za lošu cirkulaciju mogu se koristiti i čajevi biljaka, koji mogu pomoći kada je ovaj problem u pitanju.

Jedna od biljaka koje su dobre za cirkulaciju je ruzmarin, koji se u narodnoj medicini najčešće koristi kao napitak. Međutim, od čaja ruzmarina mogu da se prave i obloge.

Dovoljno je da kašiku listića ruzmarina kuvate dvije minute u 150 ml vode, pa procijedite. Čajem nakvasite pamučnu gazu ili krpu, i obmotajte je oko stopala da odstoji dvadesetak minuta. Ovaj tretman je najdjelotvorniji pred spavanje.

Đumbir takođe može pomoći kod loše cirkulacije jer njegovi sastojci proširuju arterije i na taj način poboljšavaju cirkulaciju, prenosi Magazin Novosti.

Potrebno je da dvije kafene kašičice svježeg ili jednu kafenu kašičicu suvog đumbira prelijete šoljom ključale vode, promiješate i pustite da se malo ohladi. Ovaj napitak treba piti dva puta dnevno.

Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu