S obzirom na to da je vrijeme prehlada i gripa, a kada nam padne imunitet lako nas obori virus i dođe do bakterijske infekcije. Osjećamo se slabo i umorno, nemamo snage ni za šta.
Nije potrebno jačati imunitet kada dođe do infekcije, već kad smo u punoj snazi. Zato u videu ispod pogledajte kako možete svakodnevno da ga jačate, piše Žena Blic.
Ovaj napitak – imuno šot se zove ovako jer se, najčešće, pakuju u male rakijske čaše i popiju se na iskap, jer su najčešći ljuti ili jakog ukusa. To je vitaminska bomba za organizam.
Sastojci
Jedan cijeli ananas
Dva veća limuna
Komad đumbira (cc 70 gr)
300 ml vode
Napomena:
Ukoliko imate sokovnik, sve možete iscijediti kroz sokovnik, bez dodavanja vode. šot će biti još jači.
Priprema
Očistite ananas, limun i đumbir oljuštite.
Stavite u blender, zajedno sa 300 gr vode i mutite dok se sve lijepo ne ujednači.
Procijedite i čuvajte u staklenoj flaši u frižideru.
Ujutru na prazan stomak popijte 50-100 ml.
Ovaj napitak se preporučuje i za regeneraciju organizma, poslije nekog intenzivnijeg fizičkog rada ili treninga.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu