Čak ni čokolada vaših nećaka nije izuzeta. Da li ste se ikada zapitali šta se događa s vašim tijelom kada konzumirate previše šećera?
Možda se u tom trenutku stvarno osjećate sjajno, ali nakon sat vremena situacija će izgledati posve drugačije.
Nažalost, šećer djeluje na organizam relativno brzo, i efekti mogu trajati satima, a u narednim redovima pročitajte kako se promjene postepeno smjenjuju u prvih 60 minuta.
0-15 minuta
Prvi dio tijela koji je napadnut šećerom su očekivano zubi i desni. Šećer se u kombinaciji s bakterijama u pljuvački pretvara u kiselo jedinjenje koji nagriza zubnu gleđ.
15-30 minuta
Kada prodre u želudac, šećer ulazi u crijeva. Tanko crijevo ga razgrađuje i natapa, nakon čega se uliva u krvotok.
U ovom trenutku, šećer se pretvara u energiju i distribuira u različita mišićna tkiva po čitavom tijelu. Stoga, na scenu stupa pankreas i proizvodi insulin kako bi proces mogao započeti.
Kako svi imamo višak šećera, tijelu ne preostaje ništa drugo nego da ostatak pošalje u jetru, koja ga pretvara u mast.
Tokom čitavog procesa, sistem nadbubrežne žlijezde je zbog tako visokog unosa šećera zaključio da je tijelo podvrgnuto jakom stresu.
Reaguje obrambenim mehanizmom – lučenjem kortizola i epinefrina, što dovodi do ubrzanog otkucaja srca i prekomjernog znojenja.
30-45 minuta
Krvni pritisak je već povišen, a prekomjeran unos šećera izazvao je lučenje dopamina u mozgu. Euforija će brzo početi da popušta, otvarajući put padu nivoa šećera u krvi.
Nivo hormona i insulina i dalje je visok dok pokušavaju da se izbore protiv šećera, pa njegov nivo u krvi neizbježno počinje da opada. Javlja se pospanost i razdražljivost, a zatim i glavobolja.
Ovaj drastičan pad nivoa šećera u krvi uzrokuje da hormoni u tijelu pokušavaju da ukradu što je više moguće jetre natrag kako bi vratili telo u normalu.
Uz sve navedeno, proces mogu pratiti bolovi u stomaku i neprijatni gasovi.
45-60 minuta
Rast i pad nivoa hormona potpuno su zbunili fagocitnu ćelijsku aktivnost, što nije dobro za imuni sistem.
Tokom sljedećih nekoliko sati tijelo će se manje boriti protiv štetnih bakterija ako dođe u kontakt s njima, što znači i veće šanse za infekciju, prenosi Krstarica.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu