Brzina kojom se vaš puls vraća u normalu nakon vježbanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju.
Crnogorska pjevačica Andrijana Božović doživjela je dvije teške porodične tragedije kada je u roku od samo tri godine ostala bez supruga i sina.
Mnogim ljudima povratak u teretanu nakon duže pauze izaziva nelagodu. Osjećaju se nesigurno, brinu se da ih drugi posmatraju i plaše se da vježbaju pred nepoznatim ljudima. Ipak, treneri i psiholozi ističu da se ovaj osjećaj može prevazići uz nekoliko jednostavnih navika.
Za dobar trening nije uvijek potrebno odlaziti u teretanu niti imati mnogo opreme. Uz nekoliko jednostavnih vježbi moguće je aktivirati različite mišićne grupe, poboljšati kondiciju i povećati pokretljivost, i to u udobnosti vlastitog doma.
Mladost se ne ogleda samo u izgledu već i u tome kako se krećemo, koliko smo pokretljivi i kako se osjećamo u svom tijelu.
Redovno vježbanje donosi brojne koristi za zdravlje, ali održavanje kontinuiteta nije uvijek jednostavno.
Mobilne aplikacije koje svakodnevno koristimo mogu tražiti pristup velikom broju ličnih podataka i funkcija na telefonu.
Proširene vene i kapilari na nogama prevazilaze estetski problem. Pored toga što narušavaju izgled, mogu izazvati bol, hronični umor, ali i ozbiljnije komplikacije poput krvnih ugrušaka ili otvorenih rana.
Pjevač Miki Mećava dobio je kćerku u 64. godini, nakon što se 15. oktobra porodila njegova vanbračna supruga, sa kojom već duže vrijeme živi. Iako godinama svoj privatni život drži dalje od očiju javnosti, pjevač je lijepe vijesti podijelio sa bliskim ljudima.
Pjevač Miki Mećava dobio je dijete u 64. godini, a pored sina Ognjena i kćerke Aleksandre ima i vanbračnu kćerku Mariju.
Većina fitnes planova podrazumijeva sat vremena vježbanja, odlazak u teretanu i dovoljno motivacije da sve to ponavljate nekoliko puta nedjeljno.
Brend „Victoria's Secret“ godinama je bio simbol usko definisanih standarda ljepote, ali se zbog kritika i sve glasnijih zahtjeva za većom raznolikošću suočio sa velikim promjenama.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Mnogi ljudi koji žele da smanje obim struka prvo povećavaju unos proteina, vjerujući da je to najbrži put do vitkije figure.
Menopauza nije bolest, već prirodan dio života koji svaka žena doživljava na svoj način. Dok neke žene imaju izražene simptome, druge prolaze kroz ovaj period sa znatno manje tegoba. Ipak, simptomi koji utiču na kvalitet života ne moraju se trpjeti, jer postoje načini da se ublaže uz odgovarajuću stručnu pomoć.
Marija Šerifović trenutno boravi na Baliju, a snimak iz jednog tamošnjeg restorana na kom jede paštetu koju je donijela iz Srbije izazvao je lavinu reakcija i nasmijao njene pratioce do suza.
Celulit je česta pojava koja ne zavisi samo od tjelesne težine. Može se javiti i kod mršavih žena, a najčešće je vidljiv na butinama, zadnjici, stomaku i nadlakticama.
Neprijatan osjećaj pečenja iza grudne kosti, kiseo ukus u ustima i nelagodnost nakon obroka poznati su mnogima koji se suočavaju sa gorušicom. Tegobe se često javljaju poslije obilnog obroka, ali i nakon hrane koja je masna, začinjena ili ne odgovara osjetljivom želucu.
Novo istraživanje koje je sproveo „Ribok“ pokazalo je da ljudi tokom života ne provedu mnogo vremena u seksualnim odnosima.
Počela je sezona slava, a sa njom i bogate trpeze kojima je teško odoljeti.
