Ako pijete kafu prvenstveno zbog njenog ukusa, a izbjegavate kofein zbog njegovog stimulativnog dejstva, nova istraživanja mogla bi da vas zainteresuje.
Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju.
Banjaluka će 17. oktobra biti domaćin posebnog fitnes događaja koji okuplja ljubitelje treninga, bodibildinga i zdravog načina života.
Kada obaveze potisnu fitnes, trening snage često prvi ispadne iz rasporeda, iako je mišićna masa važna zaštita od slabljenja povezanog sa starenjem.
Viši sud u Beogradu potvrdio je optužnicu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu protiv Saše Vukovića zbog sumnje da je 12. maja 2026. godine na podmukao način ubio Aleksandra Nešovića u restoranu "27".
Bol u mišićima dan nakon treninga dobro je poznata svima koji su se vratili vježbanju poslije pauze ili u svoj program uveli novu i zahtjevniju vježbu.
Postoje pregledi koje često odlažemo jer nemamo nikakve tegobe. Upravo zato su preventivni pregledi toliko važni - neke promjene mogu nastati bez jasnih simptoma, a kada se otkriju na vrijeme, mogućnosti za praćenje i liječenje su mnogo veće.
"Ne želim da se nabildujem", jedna je od rečenica koju žene često izgovaraju kada počnu da treniraju.
Povremeni gubitak apetita nije neuobičajena pojava.
Doručak ne mora da bude komplikovan da bi bio hranljiv.
Danas sve više govorimo o rekompoziciji tijela, odnosno o postizanju dva cilja istovremeno – gubitku masnog tkiva uz istovremenu izgradnju mišića.
Kada želimo da smršamo, najčešće razmišljamo o tome šta ćemo jesti, koliko ćemo vježbati i kako da što prije vidimo broj na vagi koji smo zacrtali. Međutim, jedan važan dio procesa često ostaje po strani - način na koji doživljavamo sopstveno tijelo.
Katarina Grujić progovorila je o predstojećem koncertu, ali i o vaspitanju ćerke Katje, kao i ljubomori u braku.
Padovi u starijoj dobi rijetko su samo posljedica nesmotrenosti.
Novo istraživanje ukazuje na to da intenzitet vježbanja može biti važniji od njegovog trajanja.
Želite dobar trening, ali nemate vremena za teretanu? Dovoljno je malo snalažljivosti. Vježbati možete gotovo bilo gdje, čak i kod kuće, ako znate kako da iskoristite prostor i ono što već imate.
Menopauza sa sobom donosi čitav niz promjena, a hormonska terapija jedna je od tema o kojoj se godinama vode rasprave. Sada nova studija donosi nalaz koji bi mogao da promijeni način na koji se posmatra jedan važan detalj - nije važno samo da li žena koristi hormonsku terapiju, već i kada je počela da je koristi.
Bol u mišićima nakon treninga česta je pojava, posebno kod početnika ili nakon uvođenja novih vježbi i povećanja intenziteta. Iako nije znak da je trening bio uspješan, postoje načini da se bol ublaži i nastavi sa vježbanjem.
"Ne prepoznajem sebe", to je trenutak koji svaka žena pamti. Trenutak kada tijelo počne da priča drugačijim jezikom.
Policija je u Strizivojni zaustavila 58-godišnjeg biciklistu kojem je alkotestiranjem izmjereno čak 5,41 promila alkohola u krvi, što je bila najveća koncentracija zabilježena tokom vikenda na području Osječko-baranjske županije.
