Maslačak, simbol proljeća, nosi sa sobom bogatstvo ljekovitih svojstava za tijelo. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo ukras prirode već i izuzetno korisna za čišćenje organizma.
Žudnja za hranom je prirodna. To je zapravo dio tjelesnog sistema povratnih informacija koji nam govori šta mu treba. Recimo, ako žudite za crvenim mesom, možda vam nedostaje željeza. No, žudnja za slatkišima nije uvijek poželjna.
Pjevačica Ana Nikolić imala je veliki problem sa viškom kilograma svojevremeno, a onda je uz pomoć rigorozne dijete uspjela da se steše.
Ovo je jedna supernamirnica – topi salo i štiti srce a košta manje od šoljice kafe i nalazi se svuda!
Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog povrća – špinata.
Pjevačica Marija Šerifović jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 7 kilograma za mjesec dana uz pomoć korigovane ishrane.
Životni put Adama Bešića započeo je u maloj čaršiji kraj rijeke Une, u Bosanskoj Otoci, danas ga vodi kroz medicinu, istraživanje i internacionalne uspjehe. Kao dijete, nije mogao ni sanjati da će jednog dana biti na pragu Harvarda (SAD).
Bamija je u Norveškoj postala izuzetno popularna kao hrana koja može na čudesan način da poboljša zdravlje.
Surutka je tečnost koja vam ostaje poslije postupka sirenja mlijeka.
Nekada je bila velika holivudska zvijezda. Imala je cijeli filmski svijet pod nogama, nastavljajući porodičnu tradiciju na najbolji način. Henri Fonda, Džejn Fonda, Piter Fonda – Bridžet Fonda. I onda se, na vrhuncu popularnosti, izgubila sa radara.
Liposukcijska dijeta popularna metoda mršavljenja koja je osvojila hiljade korisnika, našla se u fokusu međunarodne stručne javnosti na prestižnom Svjetskom kongresu estetske i anti-age medicine (AMWC 2025) u Monaku.
Da dodate limun čaši vode je najlakši način da pomognete svom zdravlju, ali i izgledu. Ne samo da pomaže da ugasite žeđ bolje nego bilo koji drugi napitak, već hrani vaše tijelo vitaminima i mineralima koji su izuzetno bitni.
Ukoliko ste primijetili da ste se u procesu mršavljenja udebljali, možda činite jednu od četiri greške dok ste na dijeti.
Pored ove biljke nije vam potreban bilo koji drugi čaj ili sok. Osvježava, odličan napitak za detoksikaciju, a ako dodate i malo limuna biće savršen.
Smanjuje šećer, topi salo i čisti otrove – ova sjajna biljka je pravo blago, a nalazi se svuda!
U prodavnicama i apotekama možete da nađete veliki izbor čajeva za mršavljenje i protiv celulita, koji podstiču razmjenu materija u organizmu i oslobađaju tijelo od viška vode. Da li stvarno djeluju?
Iako djeca naslijeđuju gene od oba roditelja, neke osobine i karakteristike naslijeđuju se isključivo od majke – evo šta tačno.
Da li ste znali da boja vašeg tanjira može imati značajan uticaj na količinu hrane koju pojedete? Nutricionistkinja Guna Bilande objašnjava kako izbor boje tanjira može biti važna u procesu mršavljenja i kontroli apetita.
Hulahup sa težinom postao je popularan alat za oblikovanje struka, sagorijevanje kalorija i mršavljenje, naročito na društvenim mrežama kao što je TikTok.
Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći.