Pravilna ishrana u trudnoći važna je za zdravlje majke i pravilan razvoj bebe, jer organizam koristi hranljive materije iz hrane za rast i snagu.
Ipak, nije svejedno iz kog izvora proteini dolaze, posebno kad je riječ o zdravlju srca. Neke namirnice bogate proteinima sadrže i druge korisne nutrijente, dok druge sadrže sastojke koji mogu negativno uticati na kardiovaskularni sistem. Nova naučna analiza istražila je kako različiti izvori proteina utiču na srce i otkrila da jedna specifična zamjena u ishrani može biti izuzetno korisna.
Za pravoslavne vjernike juče je počeo Gospojinski post, koji traje do praznika Velike Gospojine 28. avgusta.
Kada beba napuni sedam mjeseci, vrijeme je za postepeno proširivanje jelovnika i upoznavanje s novim okusima, namirnicama i teksturama. Pored mlijeka, koje i dalje ostaje važan dio ishrane, u ovom periodu bebi se mogu ponuditi različite vrste voća, povrća, žitarica i namirnica bogatih proteinima.
Kada stignu prve zrele šljive, kuhinjom počinju da se šire mirisi koji nas vraćaju u djetinjstvo. Tada često nisu potrebne ni komplikovane torte, ni višesatno stajanje pored šporeta - dovoljno je nekoliko jednostavnih sastojaka i voće koje je već samo po sebi puno ukusa.
Pravo vrijeme za uzimanje cinka ne zavisi samo od toga da li je jutro ili veče. Na njegovu apsorpciju utiču hrana, drugi suplementi, ali i razlog zbog kojeg ga uzimate, pa nekoliko jednostavnih pravila može da napravi značajnu razliku.
Od završetka rata do danas, bivši borci Vojske Republike Srpske nikad nisu bolje živjeli.
Gospojinski post počinje 14. avgusta i traje do Velike Gospojine 28. avgusta.
Gospojinski post počeo je danas i trajaće dvije nedjelje, sve do praznika Uspenja Presvete Bogorodice.
Masne naslage na stomaku mnogima predstavljaju estetski problem, ali kada govorimo o visceralnoj masti, priča je mnogo ozbiljnija od izgleda u ogledalu.
Žena Darka Lazića u rekordnom vremenu uspjela je da smrša nakon porođaja.
Jelena i Novak Đoković vrlo su posvećeni zdravoj ishrani, a od malih nogu zdravim navikama uče i svoju djecu, Stefana i Taru.
Kako do Španije? Bilo da plaćate svakodnevne namirnice, kupujete online ili podižete gotovinu, jedna od tih transakcija mogla bi vas odvesti pravo na sunčane španske ulice, među mirise Mediterana, ritmove flamenka i najljepše uspomene koje tek čekaju da budu stvorene. Addiko Bank Banja Luka i Mastercard pokreću nagradnu igru s ciljem da jednom srećnom dobitniku priušte više od samog putovanja – nezaboravno iskustvo ispunjeno novim doživljajima, uspomenama i trenucima koji ostaju za cijeli život.
Otkrijte od kojih namirnica pomaže da duže ostanete siti, lakše kontrolišete apetit i postepeno smanjite masne naslage na stomaku uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.
Pola jabuke, kašika meda i osjećaj kao da ste pojeli veknu hljeba.
Voćku koja je tokom ljeta često dio našeg jelovnika nazivaju "kraljicom antioksidanasa" s razlogom, ali ona ima mnogo više od toga, a sve zajedno jača zdravlje mozga.
Nema ništa ljepše od mirisa toplih, domaćih krofni koje su tek izvađene iz šerpe, rumene i posute šećerom u prahu.
Problem često nije u samom poslu, nego u tome što svaka osoba ima svoje navike i način na koji nešto želi uraditi. Ono što je jednoj osobi potpuno logično, drugoj može izgledati neuredno, nepraktično ili jednostavno pogrešno.
Velikogospojinski post počinje 14. avgusta.
Tikvice su jedna od najzahvalnijih namirnica tokom ljeta, ali umjesto da ih svaki put pržite ili pohujete, možete ih pripremiti na mnogo jednostavniji način. Pečene tikvice, prelivene aromatičnom marinadom od bijelog luka, maslinovog ulja, limuna i začina, nakon nekoliko sati u frižideru postaju lagan, osvježavajući i ukusan prilog koji možete poslužiti uz gotovo svako jelo.
