
NAMIRNICE KOJE POBOLJŠAVAJU SAN Obezbjeđuju vlakna i nutrijente uz koje se dobro spava
Dok ste odrastali, mama vam je vjerovatno govorila da jedete voće i povrće kako biste odrastali veliki i jaki. Sada, jedna mala studija sugeriše još jedan dobar razlog da se ovako hranite - ova hrana bogata hranljivim materijama mogla bi vam pomoći da čvršće spavate.