Rezultati pretrage za: anksioznost

Kafa može biti saveznik zdravlja: Evo koliko šoljica dnevno čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa i moždanog udara
zdravlje

Kafa može biti saveznik zdravlja: Evo koliko šoljica dnevno čuva srce i smanjuje rizik od dijabetesa i moždanog udara

Šoljica ili dvije kafe ujutro jedno je od najčešćih zadovoljstava modernog svijeta, a istovremeno je ovaj omiljeni napitak neprestano u fokusu naučnika zbog svog uticaja na zdravlje. Za one koji su zabrinuti zbog potencijalnih zdravstvenih rizika kofeina, novi naučni pregled donosi ohrabrujuće vijesti – sve je više dokaza da kofein nije štetan kada se unosi umjereno i da posebno kafa može biti korisna.

Djevojka spava
magazin

SVI PRIČAJU O SLEEPMAXXINGU: Trend koji obećava savršen san zaludio internet, ali nauka otkriva pravu istinu

Dok su se godinama uspjeh i produktivnost često povezivali sa što manje sna, društvene mreže posljednjih mjeseci promovišu potpuno suprotnu filozofiju. Novi globalni wellness trend pod nazivom Sleepmaxxing stavlja san u centar zdravog života, tvrdeći da upravo kvalitetan odmor predstavlja najvažniji alat za bolje fizičko i mentalno zdravlje, dugovječnost i svakodnevne performanse.