Ako ste čuli za mediteransku ishranu, vjerovatno znate da se često povezuje sa brojnim zdravstvenim koristima.
Proteklih godina je sve popularniji režim ishrane uz koji se navodno uspostavlja hormonska ravnoteža, a vjerovali u to ili ne, čim vidite spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica biće vam jasno da je u pitanju dijeta vredna pažnje.
Da li zaista postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke? Postoji, i to je običan domaći mladi sir.
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja iza grudne kosti koji se najčešće javlja kada se želučana kiselina vraća u jednjak.
U savremenom svijetu, izrazi poput preplavljenosti, umora i sagorijevanja (burnout) postali su dio naše svakodnevice. Ubrzan tempo života i nerealna očekivanja koja sami sebi namećemo ozbiljno narušavaju naš unutrašnji mir. Međutim, stanovnici sjeverne Evrope imaju lijek za ovu modernu boljku.
Radnici masovno bježe iz Republike Srpske i cijele BiH, što zbog nepravde, korupcije i neuređenog društva, ali najviše zbog bijednih plata. A koja bi to plata bila dovoljna da radnike uadrži u Srpskoj?
Zašto se neke tegobe pojačavaju kada legnemo? Odgovor ponekad leži u sasvim jednostavnoj sili koju gotovo i ne primjećujemo – gravitaciji.
Izbirljivost u ishrani česta je kod djece, ali kod neke može biti mnogo više od prolazne razvojne faze.
Cvekla je poznata po tome što je bogata nitratima, jedinjenjima koja mogu pomoći u širenju krvnih sudova i snižavanju krvnog pritiska.
Keto dijeta, povremeni post i „karnivor“ režim ishrane godinama su među popularnim načinima za mršavljenje, ali onkolog sa Harvarda Ezekijel Emanuel iznio je svoje mišljenje o ovim i drugim uvriježenim stavovima o ishrani.
Kompozitor Marko Kon smršao je 40 kilograma, a njegova supruga Milica svojevremeno je govorila o njegovoj borbi, ali i o sopstvenoj želji da smrša. Zbog želje da smanji kilograme, Milica je kroz osmijeh priznala da je bila spremna čak i da se razvede.
Zdrave navike i redovni treninzi i dalje su neizostavan dio svakodnevice poznatog para, iako su nedavno postali roditelji.
Da roditeljstvo ne poznaje godine i da nikada, zaista, nije kasno, svjedoče primjeri majki koje su u ovoj ulozi prvi put ostvarile u četrdesetim, pa čak i u pedesetim godinama svog života.
Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.
Grickanje u večernjim satima može biti povezano sa različitim navikama – od rasporeda obroka i dostupnosti hrane do stresa i nedostatka sna.
Pjevačica Ivana Selakov svojevremeno je otvoreno podijelila svoje iskustvo o borbi za potomstvo, istakavši da je u najtežim momentima podrška partnera bila od presudnog značaja.
Od 150 maraka mjesečno za “lagano” treniranje tri puta u sedmici, do oko 400 KM za svakodnevne treninge i pokušaj da se dođe do vrhunskih rezultata.
Simptomi raka debelog crijeva kod žena su slični onima kod muškaraca, ali se mogu pomiješati sa ginekološkim problemima, poput grčeva i nadimanja.
Najzdravija zaprška od propasiranog graška može zgusnuti varivo, a priprema se bez brašna.
Prehlade i gripa dio su djetinjstva, posebno tokom hladnijih mjeseci, kada roditelji često traže načine da mališanima olakšaju dane provedene uz temperaturu, kašalj, bol u grlu ili začepljen nos.
