Kompletna biljna ishrana (Whole-Food, Plant-Based – WFPB) bazira se na konzumaciji prirodnih, minimalno obrađenih biljnih namirnica i isključuje sastojke životinjskog porijekla, poput mesa, mliječnih proizvoda i jaja.
Komunikacija i spremnost na kompromise su najvažniji u svakoj fazi.
Ljubav nije samo osjećaj – ona je oslonac, povjerenje i spremnost da se kroz život ide zajedno, bez obzira na sve izazove.
Marija Branjas Morera, Amerikanka koja je živjela 117 godina i umrla u Španiji u avgustu prošle godine, imala je mikrobiotu sličnu onoj kod beba, pokazala je studija.
Svi smo barem jednom osjetili taj moment – kupiš novi telefon, sve radi savršeno, ali nakon godinu-dvije baterija počne umirati brže nego ikad. Ako vam je to poznato, niste jedini. A razlog za to? Vrlo vjerovatno ga punite na pogrešan način.
Еma Morano, Italijanka rođena davne 1899. godine, postala je simbol dugovječnosti i fascinantne životne priče.
Članovi benda Kiss su bez sumnje bili kraljevi upečatljivog izgleda.
Ako je vjerovati zvijezdama, neki horoskopski znakovi imaju nevjerovatnu sposobnost da prkose starenju.
Den Buetner je na samom početku 21. vijeka istraživao formule za dugovječnost.
Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u istoriji nauke, bio je poznat po izuzetnoj disciplini, kako u radu, tako i u načinu života.
Kada jedni drugima čestitamo rođendan umijemo da kažemo "Da živiš 105 pa opet", a baka Rezlica Radojković uopšte nije oduševljena što je dogurala baš do tih godina. Ova više nego vremešna žena živi u selu Prekonoge kod Svrljiga i najstarija je osoba u tom kraju.
Stanovnici Japana poznati su po dugovječnosti, vitkoj liniji i zdravom načinu života. Njihova tajna krije se u jednostavnom, ali moćnom principu ishrane - "hara hachi bu". Ovaj metod nije klasična dijeta, već način ishrane koji pomaže da smršate, a da se pritom ne odričete uživanja u hrani.
Jasno je da emotivna veza danas gubi na roku trajanja, bračne zajednice se završavaju razvodom u prvih pet godina, a mnogi zaljubljeni parovi se pitaju koji je pravi način opstanka? Kako se vratiti u period prošlog vijeka, kada je "da" zaista značilo "zauvijek".
Majkl Debejki, kardiolog koji je operisao oko 60.000 ljudi tokom karijere, umro je samo dva mjeseca prije svog 100. rođendana.
Lin Šemu, iz provincije Fuđen, preminula je mirno u snu kod kuće 1. Januara 2025. godine. Ona je Kineskinja za koju se vjeruje da je najstarija žena na svijetu.
Porodica Melis je porijeklom iz Perdasdefogua, malog mjesta na Sardiniji i oni su proglašeni za najdugovječniju porodicu u svijetu.
Ferid Fedo Čaušević početkom januara napunio je 100 godina čime je postao jedan od najstarijih stanovnika Banjaluke, koji voljom za životom i veselom naravi pobjeđuje sve nedaće.
Ako je vjerovati zvijezdama, neki horoskopski znakovi imaju nevjerovatnu sposobnost da prkose starenju. Nije samo stvar genetike, već i njihovog stava prema životu – opuštenost, mudrost i ljubav prema malim stvarima čine ih dugovječnim.
Drevna kineska praksa feng šuija posvećena je oblikovanju prostora tako da energija osobe koja u njemu boravi može nesmetano da teče i cvjeta.
Recept za dugovječnost nauka još nije otkrila. A kako doživjeti stotu zna vjerovatno najstarija stanovnica Rogatice Koviljka Vuković.