Visok krvni pritisak ne mora da se riješava samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj činiji s voćem. Novo istraživanje sugeriše da hrana bogata kalijumom, poput banana, može značajno da pomogne u regulaciji pritiska i zaštiti srca.
Visok krvni pritisak ne mora da se riješava samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj činiji s voćem.
Pravoslavni vjernici koji su postili Vaskršnji post, danas će se, na Vaskrs, omrsiti i tako sa posne hrane, preći na normalnu ishranu.
Tikvice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Zahvaljujući svemu tome, one pružaju mnogo koristi za naš organizam.
Divlja ljubičica koja upravo cvjeta pomaže kod glavobolje, prehlade, čuva zdravlje srce i ima još niz ljekovitih svojstava.
Dok društvo često promoviše ideju da suze treba zadržavati, nauka pokazuje suprotno: plakanje ima niz psiholoških koristi koje donose olakšanje, smanjuju stres i jačaju emocionalnu otpornost.
Zdravlje bubrega se često nesvjesno dovodi u opasnost i to ne samo brzom hranom, već i onim što se svakodnevno pije.
Trudnoća i rođenje djeteta nose sa sobom ogromne tjelesne posljedice. A to koliko su one zaista velike i koliko je ženi u stvari potrebno da se oporavi, pokazuje jedna nova studija.
Ako želite poboljšati zdravstveno stanje, možete to učiniti jednostavnim i malim promjenama. Naime, hodanje bržim tempom moglo bi smanjiti rizik od širokog spektra problema sa srčanim ritmom, pokazalo je istraživanje.
Prema novom istraživanju, konzumacija namirnica bogatih kalijumom može efikasnije regulisati krvni pritisak nego samo smanjenje soli u ishrani.
Da li ste znali da se u vašoj bašti krije tajna za zdravlje? Dok smo zauzeti istraživanjem egzotičnih namirnica sa svih krajeva svijeta, zaboravili smo da je moćna cveklu koja je tu, neposredno pred nama.
Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca.
Proljeće je stiglo, a to znači i da je vrijeme kad nam priroda u izobilju nudi rješenja za mnoge naše zdravstvene probleme.
Mnogo žena se suočava s dilemom da li spavanje u grudnjaku može imati negativne posljedice po njihovo zdravlje. Dok neki smatraju da je to udobno i praktično ipak, postoje brojna upozorenja koja se ne smiju zanemariti.
Domaća sarma je omiljeno jelo svih generacija, a mladi je sve rijeđe spremaju. Djeluje komplikovano pa najviše vole kada odu kod mame i bake koje spreme sve a njihovo je samo da stave noge pod sto.
Svi znamo da dobra ishrana može učiniti čuda za naše zdravlje, ali ako želite da se usredsredite na poboljšanje zdravlja srca, postoje tri namirnice koje treba odmah da izbacite iz upotrebe.
Jagode imaju brojne benefite za zdravlje. Ali šta se dešava sa vašim tijelom kada svakodnevno jedete ovu voćku?
“Dragane, izvini”. Ove dvije riječi, koje je predsjednik SPD Nermin Nikšić uputio lideru HDZ Draganu Čoviću, pokazale su kako BiH (ne) funkcioniše.
Trudnoća i rođenje djeteta nose sa sobom ogromne tjelesne posljedice. A to koliko su one zaista velike i koliko je ženi u stvari potrebno da se oporavi, pokazuje nova studija.
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca.