Stiže nam novi toplotni talas, a sa njim i nepodnošljive tropske noći zbog kojih mnogi danima neće moći da sklope oči.
Hljeb ili neka vrsta tjestenine skoro su neizbežan deo srpske kuhinje. Većina osoba ne može da zamisli jelo bez parčeta mirisnog hljeba.
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, mogle bi nesvjesno da ugroze efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbjegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Poslije napornog dana mnogi posežu za grickalicama, slatkišima ili brzom hranom kako bi se opustili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravovečernji izbor namirnica može uticati na kvalitet sna, nivo energije narednog dana i način na koji organizam reaguje na stres.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Povišen holesterol je jedan od najvećih faktora rizika za bolesti srca i krvnih sudova, ali dobra vijest je da promjene ne moraju da počnu skupim suplementima ili komplikovanim dijetama.
Najgora vrsta mesa za crijeva je Srbima svakodnevno na tanjiru, a truje cijeli organizam. Pogledajte koje meso ljekari savjetuju da izbacite.
Dvije kašike pasulja dnevno mogu da vam produže život. Nisu potrebni skupi suplementi ni čudotvorne dijete – nauka je potvrdila da je ovo prava tajna dugovječnosti.
Mučnina, povraćanje, dijareja i grčevi u stomaku spadaju među najčešće zdravstvene tegobe sa kojima se susreću i djeca i odrasli.
Pasulj je vijekovima bio hrana siromašnih, ali sve više istraživanja pokazuje da bi upravo on mogao da bude jedna od najvrjednijih namirnica za dug i zdrav život.
Začin protiv stresa ne deluje za jedan dan i ne djeluje u velikoj dozi. Djeluje upravo suprotno, prstohvat svako jutro, mjesecima. To je dio koji većina ljudi pogreši, sospu punu kašiku misleći da će efekat biti jači, a zapravo se na tome stane jer postane previše.
Svi znamo onaj osjećaj – dođe popodne, posla preko glave, a ruka sama kreće ka fioci sa slatkišima ili kesici čipsa.
Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje stane oko pet grama vlakana.
Salata je godinama imala lošu reputaciju.
Zdravstvena radnica upozorava na jedan uobičajeni sastojak koji bi trebalo izbjegavati tokom velikih vrućina.
Gotovo svako je makar jednom nakon obroka otkopčao dugme na pantalonama uz osjećaj da je stomak „narastao“ za nekoliko minuta.
U posljednje vrijeme mediji sve češće prenose iznenađujuće tvrdnje o zdravstvenim benefitima alkohola, posebno piva.
Ima recepata koji vas ne osvoje na prvi pogled, već na prvi zalogaj. Oni tihi, jednostavni, gotovo neprimjetni u svojoj pripremi, ali moćni u onome što donose na sto. Upravo takav je vegan majonez, kremast, gust i iznenađujuće bogatog ukusa, koji ne sadrži jaja, ali uspijeva da zadrži sve ono zbog čega volimo klasični majonez.
Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje krije se oko pet grama vlakana.
