Mediteranska dijeta već godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane na svijetu.
Na cijelom svijetu najzdravije su samo ove 3 grickalice, možete da ih jedete bez griže savjesti.
Od otvaranja kapija Novosadskog sajma njega obilaze svi.
Stručnjaci upozoravaju da večera može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, ali i ozbiljno pogorša stanje ako birate pogrešne namirnice.
U našim crijevima žive mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine složen sistem crijevnog mikrobioma.
Istraživanje načina ishrane u "Plavim zonama", područjima na kojima žive najdugovječniji ljudi, pokazalo je da svi oni često jedu jela koja se temelje na mahunarkama.
Zdrava i njegovana kosa često se smatra jednim od najvažnijih simbola ljepote i opšteg zdravlja.
Pivo bi moglo da ima iznenađujuće zdravstvene koristi, prema novom izveštaju BBC koji je zasnovan na najnovijoj studiji koja je objavljena u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, ali stručnjaci sve ovo posmatraju sa oprezom.
Isprva niko nije mogao da povjeruje, ali su onda počeli da se pojavljuju komentari, pazite sad, konobara iz restorana u kojima je bio Novak Đoković.
U čemu je tajna dobre probave? Često pričamo o proeinima u ishrani, rjeđe o vlaknima. A njihov svakodnevni unos obezbjeđuje normalnu probavu.
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.
Da li vam život bez rezanaca djeluje nezamislivo? Nutricionisti otkrivaju kako tjestenina može da se uklopi u ishranu koja je prijateljska prema nivou šećera u krvi.
Ključ nije u gladovanju, već u pametnom izboru namirnica koje stabilizuju šećer u krvi i drže hormon gladi — grelin — pod kontrolom.
Industrija preparata protiv opadanja kose trenutno vrijedi preko 9 milijardi dolara, a tržište suplemenata i "magičnih" tableta za rast kose nikada nije bilo veće.
Gubitak čula ukusa (gustacija) i mirisa (olfakcija) jedan je od najčešćih, ali i najzanemarenijih simptoma sa kojima se susrećemo tokom cijele godine.
Visceralna masnoća je masnoća u našem organizmu koja se teško gubi i koja se nakuplja oko vitalnih organa u predijelu stomaka.
Ukoliko želite stabilnu energiju, sitost i hormonski balans, fokus u ishrani bi trebalo da bude na biljnim proteinima iz sočiva, leblebija i pasulja, potom na vlaknima i na kraju zdravim mastima koje ćete naći u tahiniju, maslinovom ulju i orašastim plodovima.
Jedna jeftina namirnica je najbolja za nedostatak gvožđa – mnogi ljudi je ne jedu, a jeftina je i nalazi se svuda.
Nutricionista Melisa Mejer svojim klijentima uvijek daje jednostavan savjet. Kaže da se ne treba koncentrisati na to koju ćete hranu izbaciti sa svog jelovnika, već na onu kojom ćete ga obogatiti.
Za pravoslavne vjernike 23. februara počeo je Veliki vaskršnji post. Mnoge javne ličnosti svake godine poste, a među njima je i pjevač Milan Dinčić Dinča.
