Rezultati pretrage za: minerali

zdravlje 8 sati

MEDITERANSKA ISHRANA JE SAVEZNIK ZDRAVLJA Ovih 5 namirnica posebno je korisno uvrstiti u jesenji jelovnik

Jesen je savršeno vrijeme da osvježite svoje obroke sezonskim proizvodima i drugim namirnicama bogatim hranljivim materijama. Mediteranska ishrana, inspirisana tradicionalnim navikama stanovnika zemalja koje se graniče sa Sredozemnim morem, olakšava upravo to.

svijet 10 sati

"Na našem lijepom Grenlandu sprema se…" Tramp ponovo šokira izjavama, spomenuo i napade

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je danas da se na Grenlandu, uz koji je upotrebio riječ "naš", sprema istraživanje nafte, gasa i minerala.

zdravlje 23 sata

Stižu dani sa manje sunca: Ovo su namirnice bogate vitaminom D koji je jako važan za funkcionisanje organizma

Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju.

zdravlje 1 dan

Svi kupuju samo šampinjone, a nju niko: Ova gljiva SNIŽAVA HOLESTEROL i jača imunitet

Bukovača (lat. Pleurotus ostreatus) je jestiva gljiva iz porodice Polyporaceae. Uzgaja se širom svijeta, pa i u Srbiji.

zdravlje 1 dan

Jedna od najzdravijih namirnica koje možete staviti na sto: Ova gljiva krije brojne korisne sastojke

Bukovača (lat. Pleurotus ostreatus) je jestiva gljiva iz porodice Polyporaceae. Uzgaja se širom svijeta, pa i u Srbiji. Gajene vrste su svakako popularne i po upotrebi su odmah iza šampinjona. Lako se mogu pronaći čak i u manjim domaćim trgovinama.

zdravlje 1 dan

Imate kardiovaskularne probleme: Evo kako sjemenke bundeve utiču na vaš krvni pritisak

Omiljene u jesenjim danima, sjemenke bundeve mogu da budu mnogo više od hrskavog dodatka omiljenim jelima.

zdravlje 2 dana

Neke namirnice mogu izazvati napad migrene: Neurolog otkriva na šta treba obratiti pažnju

Česte promjene vremena, hormonalne promjene (kao što su menstrualni ciklus kod žena), veliki pozitivni ili negativni stres, pušenje i dehidriranost, kao i velika buka ili jako svjetlo, samo su neki od mogućih okidača za pojavu migrene.

zdravlje 2 dana

GUSTINA KOSTIJU OPADA RANIJE NEGO ŠTO MISLITE Navike poslije 30. godine mogu biti ključne za očuvanje jakih kostiju

Gustina kostiju počinje da opada mnogo ranije nego što većina ljudi misli. Stručnjak otkriva kako da sačuvate jake kosti posle 30. i 40. godine.

zdravlje 2 dana

PROSTATA TRAŽI PAŽNJU S GODINAMA Pet namirnica koje mogu pomoći u očuvanju njenog zdravlja

Kako starimo, zdravlje prostate postaje sve važnije, a pravilna ishrana može biti jedan od faktora koji doprinose njenom očuvanju.

zdravlje 2 dana

DETOKS DIJETE SU VELIKA ZABLUDA Stručnjaci otkrivaju šta zaista pomaže organizmu

Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.

zdravlje 3 dana

IMA IH BAŠ MALO U kojim namirnicama se nalazi vitamin D

Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju.

zdravlje 4 dana

Deset načina da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu: Sjemenke bundeve ČUVAJU ZDRAVLJE SRCA i mišića

Sjemenke bundeve jesu možda male, ali sadrže mnoštvo važnih hranljivih materija – od vitamina i minerala do antioksidanata, vlakana i zdravih masti.

zdravlje 5 dana

DODACIN ISHRANI NE MOGU DA VAS ZAŠTITE OD PREHLADE Stručnjaci otkrivaju šta zaista pomaže imunitetu tokom hladnih dana

Kada stigne hladnija sezona, mnogi ljudi posežu za vitaminom C, cinkom, vitaminom D ili raznim dodacima ishrani za koje se tvrdi da jačaju imunitet.

biznis 5 dana

NAFTA SKOČILA VIŠE OD 5 ODSTO Novi napadi i uragan prijete snabdijevanju, cijena barela blizu 105 dolara

Kroz Ormuski moreuz je za jedan dan prošlo samo sedam brodova, dok je zbog uragana u Meksičkom zalivu obustavljena četvrtina američke proizvodnje nafte.

zdravlje 5 dana

Bićete zdravi kao dren: Ovo voće je odlično za zdravlje srca

Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobar rad srca i smanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.

zdravlje 6 dana

Mnogi ovo ne znaju: Namirnice koje su hranljivije kuvane nego sirove

Sirovo povrće često se smatra zdravijim izborom, ali termička obrada kod pojedinih namirnica može da učini određene hranljive materije dostupnijim organizmu.

zdravlje 6 dana

KAKO PRAVILNO UNOSITI CINK Ovih 9 namirnica bogatih važnim mineralom mogu pomoći vašem organizmu

Cink je esencijalni mineral je potreban za sintezu DNK, zarastanje rana, zgrušavanje krvi, imunitet, metabolizam i rast. Vaša sposobnost ukusa i mirisa takođe se oslanja na cink.

zdravlje 6 dana

ŠEĆER U SVAKODNEVNIM NAPICIMA Ovih 5 pića stručnjaci savjetuju da izbjegavate

Prekomjeran unos šećera povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca. Ako želite smanjiti količinu šećera u ishrani, ključno je da izbjegavate pet svakodnevnih napitaka: gazirane, voćne i sportske napitke, energetska pića i čokoladno mlijeko.

zdravlje 1 sedmice

Dosadila su vam jaja za doručak: Šest namirnica kojim ih možete zamijeniti

Proteini su posljednjih godina postali jedna od glavnih tema kada se govori o ishrani, treningu i održavanju zdrave tjelesne težine.

zdravlje 1 sedmice

DA LI BEBE SMIJU DA JEDU SO: Stručnjaci razbijaju jedan od najvećih mitova o ishrani

Jedno od najčešćih pitanja koje roditelji postavljaju kada počnu da uvode čvrstu hranu jeste: „Da li moja beba smije da jede so?“