Iako proteini imaju važnu ulogu u kontroli šećera u krvi, očuvanju mišića i osjećaju sitosti, stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu ishrane i izazvati više neugodnih simptoma.
Čaša vode uz kafu zvuči kao sitnica, ali tijelo je ujutru bukvalno žedno, čak i kada to ne osjećate.
Ljeto je za mnoge porodice sinonim za slobodu, opuštanje i dobrodošao odmor od školskih obaveza. Ipak, kod neke djece i tinejdžera prelazak iz strukturisane školske godine u ljetnu opuštenost može podstaći anksioznost.
Negativne misli lako mogu da vas uvuku u začarani krug iz kojeg je teško izaći.
Iznenadna i jaka potreba za mokrenjem može biti neprijatna, ali i upozorenje da nešto nije u redu sa mokraćnim sistemom.
Menopauza donosi brojne promijene, poput neredovnih menstruacija, valunga i suvoće vagine. Međutim, pojedini simptomi koji se često pripisuju hormonskim promenama mogu da budu i prvi znak raka endometrijuma, odnosno raka sluzokože materice.
Ljubomora u djetinjstvu je emocija koja može nastati kada vaša djeca dožive promjenu u svom neposrednom okruženju, kao što je dolazak novog brata ili sestre, bilo zato što ste proširili porodicu novom trudnoćom ili zato što ste, nakon razdvajanja, odlučili da ponovo izgradite svoj romantični život i dete vašeg novog partnera se pojavilo na sceni.
Kamenac u bubregu jedan je od najčešćih uroloških problema, a stručnjaci ističu da se manji kamenci u pojedinim slučajevima mogu izbaciti prirodnim putem uz dovoljan unos tečnosti i promjene životnih navika.
Tokom velikih ljetnih vrućina mnogi posežu za hladnim gaziranim pićima vjerujući da će se tako najbrže osvježiti. Ipak, stručnjaci upozoravaju da slatki gazirani napici ne hidriraju tijelo kao voda, a mogu dodatno pojačati dehidraciju.
Buđenje zbog potrebe za mokrenjem je česta pojava, ali granica između "potpuno prirodnog" i "vrijednog posjete doktoru" ponekad može biti tanka.
Ako se često osjećate umorno bez jasnog razloga, možda je vrijeme da obratite pažnju na signale koje vam šalje organizam.
Osjećate li se često iscrpljeno bez jasnog razloga? Ako umor postaje dio vaše svakodnevice, možda je vrijeme da obratite više pažnje na signale koje vam šalje organizam.
Više ne volim svoju mačku i ne znam šta da radim. Ovako počinje tužna ispovijest vlasnice koja ima pet mačaka, a među njima je jedna koja pravi velike probleme.
Ako čaj od lipe kuvate zajedno sa cvijetom u loncu koji ključa, upravo ste uništili ono zbog čega ste ga i napravili. Vrela voda preko cvijeta, a ne obrnuto.
Jedna čaša više tokom večeri često djeluje kao dobra ideja u trenutku kada se opustite sa društvom, slavite nešto ili samo želite da pobjegnete od napornog dana. Problem nastaje sljedećeg jutra, kada umjesto lijepih uspomena dočekaju vas glavobolja, žeđ, mučnina i osjećaj iscrpljenosti.
Tokom toplotnih talasa održavanje hidratacije postaje važnije nego inače. Iako većina ljudi poseže za vodom kada želi nadoknaditi tečnost, lekari ističu da postoje i druga pića koja mogu pomoći tijelu da duže ostane hidrirano.
Čaša vode uz kafu ujutu razbuđuje brže nego druga šolja i čuva probavu. Probajte sutra ujutru i osetite razliku prije podneva.
Dehidracija kod djece jedan je od češćih zdravstvenih problema koji se često prekasno primijeti. Budući da dječiji organizam brže gubi tekućinu, važno je da roditelji prepoznaju simptome na vrijeme i spriječe komplikacije.
Tri uobičajena znaka dijabetesa mogu se javiti već odmah nakon buđenja, ali ih mnogi ljudi često zanemaruju jer ne izazivaju izražene tegobe niti značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
Tri uobičajena znaka dijabetesa mogu se javiti već odmah nakon buđenja, ali ih mnogi ljudi često zanemaruju jer ne izazivaju izražene tegobe niti značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje. Farmaceut Abas Kanani upozorava da upravo zbog toga ovi simptomi često prolaze neprimećeno, pa veliki broj ljudi nije ni svestan da ima dijabetes ili povećan rizik od razvoja ove bolesti.
