Poznati začin koji jelima daje prepoznatljiv ukus sadrži i piperin, jedinjenje koje se proučava zbog mogućeg uticaja na metabolizam i druge procese u organizmu
Nekada je bila tek sporedni proizvod u proizvodnji sira, a danas sve više ljudi prepoznaje njenu vrijednost. Surutka je pristupačna, jednostavna za upotrebu i sadrži hranljive materije koje mogu biti koristan dio uravnotežene ishrane.
Mnogi ljudi koji žele da smanje obim struka prvo povećavaju unos proteina, vjerujući da je to najbrži put do vitkije figure.
Proteinski prah može pomoći u kontroli apetita, očuvanju mišićne mase i mršavljenju, ali stručnjaci ističu da je najkorisniji kao dio uravnotežene ishrane, a ne kao zamjena za cjelovite namirnice.
Svakog jutra pijte čašu vode sa malo ovog začina i pratite kako salo polako počinje da se topi. Taj začin već stoji u svakoj kuhinji, pored soli, i većina ga koristi samo za ukus jela.
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Na društvenim mrežama se pojavio novi trend u kom korisnici tvrde da gube kilograme zbog napitka od želatina.
Jutarnja kafa mnogima je prvi ritual dana, ali ako vas već oko deset sati uhvati jaka glad, možda vrijedi promijeniti ono što joj dodajete.
Ako pokušavate da izgubite kilograme, možda ne morate pretjerano da "lupate glavu" oko toga šta ćete jesti svaki dan.
Redovna hidratacija važna je za normalno funkcionisanje organizma, ali oko jednog pitanja često se vode rasprave - da li je bolje piti hladnu, mlaku ili vodu sobne temperature?
Dvije kašičice crnog bibera, pola litra vode i prstohvat soli.
Može zvučati poput vudu magije, ali stvarno postoji jednostavan trik da što brže zategnete stomak.
Pjevačica Marija Šerifović raznježila je pratioce dirljivom rođendanskom čestitkom posvećenom majci Verici. U emotivnoj poruci punoj zahvalnosti i prepoznatljivog humora, pjevačica je istakla koliko joj majčina podrška znači kroz sve životne faze.
Noćna magija za ravan stomak! Otkrijte jeftin napitak koji topi salo dok spavate, a prve rezultate vidite već za par dana.
Napitak za čišćenje crijeva od dva sastojka pijete pred spavanje i topite kilograme do jutra. Probajte već večeras i osjetite razliku.
Ako vam je kafa ujutru već prešla u naviku, možda je vrijeme da probate nešto drugo.
Ako vam je kafa svakog jutra neizostavan dio rutine, možda je vrijeme da isprobate nešto drugačije.
Pjevačica Marija Šerifović iznenadila je pratioce emotivnom i dubokoumnom objavom na društvenim mrežama u kojoj je sumirala utiske o svojoj dosadašnjoj karijeri.
Svi smo u nekom periodu života pokušali da smršamo. Neki su se odlučili za vježbanje, neki su se pridržavali strogih dijeta, dok su drugi pribjegavali trikovima koje su pronašli na internetu.
Kada pokušavate izgubiti višak kilograma, najčešće razmišljate o tome šta jedete, koliko kalorija unosite i kako raspoređujete obroke.
