Jedna šolja čaja od divlje nane poslije pasulja sa rebarcima radi ono što kapi iz apoteke postižu za sat vremena.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da će jednostavno jedenje više povrća ili smanjenje unosa slatkih pića uvijek dovesti do gubitka težine. Međutim, nažalost, to nije uvijek tako jednostavno.
Ako ste do sada brinuli o zdravlju srca ili probave, vrijeme je da pažnju posvetite i bubrezima – parnom organu koji neprestano radi kako bi održao ravnotežu u tijelu. Redovno pijenje vode ključno je za sprečavanje oštećenja bubrega, bubrežnih kamenaca i urinarnih infekcija.
Ovaj napitak, koji se pije na prazan stomak, 20 minuta prije doručka, podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i pomaže u smanjenju nadutosti.
Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost.
Letnje voće je stiglo, a na pijacama se najčešće dvoumile između dvije kraljice sezone.
Glumac Vuk Kostić (46) godinama važi za jednog od najpoželjnijih muškaraca sa javne scene.
Poznata pjevačica Jasmin Levi održaće uskoro drugi koncertu u Sava centru "One Night Only". Ona je pred kamerama Blica govorila o tome kako teku pripreme, ali i kako joj se dopada život u Srbiji.
Sara Džesika Parker ponovo je probudila nostalgiju među obožavaocima kultne serije "Seks i grad", prisjećajući se nezaboravnih modnih kombinacija Keri Bredšo koje su obilježile televiziju krajem 90-ih i početkom 2000-ih.
Mnogi ljudi jutro započinju kafom, pregledanjem telefona ili brzinskim doručkom, međutim stručnjaci ističu da bi prva navika nakon buđenja trebala biti čaša vode.
Uloga jetre u našem tijelu izuzetno je važna. Ona svakodnevno obrađuje hranljive materije iz krvi, učestvuje u probavi stvaranjem žuči i reguliše nivo šećera u krvi, sintetiše proteine važne za zgrušavanje krvi i uklanja toksine poput alkohola i lijekova.
Ako jutro počinjete sa tri šoljice espresa, a do podneva vam stomak već šalje signale za uzbunu, vrijeme je da razmislite o pametnijem potezu.
Nekada je palenta bila obavezan deo skoro svake trpeze. Jela se za doručak, ručak ili večeru, a mnogi danas vjeruju da su upravo ovakve jednostavne namirnice bile tajna boljeg zdravlja i vitkije linije.
Lubenica je apsolutni simbol ljeta. Malo šta se može mjeriti sa onim osjećajem kada nakon vrelog dana zagrizete hladnu, slatku i sočnu krišku.
Poboljšanje zdravlja i opšteg stanja organizma ne zahtijeva uvijek drastične promjene.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe.
Jutarnji napitak za čišćenje organizma ubija apetit i smiruje stomak za 15 minuta.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
