Rezultati pretrage za: probava, spavanje

zdravlje 5 sati

Dovedite liniju do savršenstva za tili čas: Ovo su 4 načina kako da dodate kurkumu u ishranu i da smršate

Ishrana igra glavnu ulogu u mršavljenju. Dakle, preskakanje hrane sa nezdravim mastima može napraviti veliku razliku. Trebalo bi da se fokusirate na vrstu začina koje stavljate u svoja domaća jela.

zdravlje 1 dan

OBRATITE PAŽNJU 7 znakova upozorenja koji bi mogli da upućuju na demenciju

Svakodnevno sve veći broj ljudi uočava promjene u mentalnim i fizičkim funkcijama svojih starijih bližnjih, pa je prepoznavanje i ranih znakova demencije od velike važnosti.

magazin 1 sedmice

(FOTO) BORBA SA NESANICOM Imate problema sa spavanjem, ovih 8 voćki vam mogu pomoći

Ako redovno imate problema s noćnim snom vjerovatno ste isprobali razne strategije, poput meditacije ili vođenja dnevnika.

zdravlje 2 sedmicu

PREPOZNAJTE IH NA VRIJEME Ovo su najčešći simptomi disbalansa hormona

Disbalans hormona dovodi do brojnih problema poput nadutosti, razdražljivosti, promjena raspoloženja, promjena u apetitu, a sva ova stanja bitno je prepoznati na vrijeme.

zdravlje 2 sedmicu

Uz ovu rutinu produžićete sebi život: 6 večernjih navika koje USPORAVAJU STARENJE

Možda još uvijek ne razmišljamo o tome svakog dana, ali starenje je privilegija. Iako genetika ima svoju ulogu, mnogo toga zapravo zavisi od svakodnevnih izbora koje pravimo. Stručnjaci ističu da male, promišljene promjene u večernjoj rutini mogu imati dugoročan pozitivan uticaj na zdravlje.

zdravlje 1 mjesec

Zdravlje u šolji: 7 moćnih čajeva koje treba imati u kući

Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.

magazin 2 mjeseca

Znak potencijalno opasnog stanja: Stalni osjećaj UMORA može da bude upozorenje za ove zdravstvene poremećaje

Stalni osjećaj umora nakon jela može biti "temeljni" znak potencijalno opasnog zdravstvenog stanja.

magazin 2 mjeseca

Čaj ili kafa: Prednosti i mane koje treba znati prije prve jutarnje šolje

Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje ispijanje kafe ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.

zdravlje 2 mjeseca

Borba protiv nadutosti na prirodan način: Ovi čajevi i biljke pomažu kod probavnih smetnji

Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema.

zdravlje 2 mjeseca

Savjeti zlata vrijedni: Ovo su namirnice koje je najbolje jesti prije spavanja

Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći.

sudbine 2 mjeseca

"Ili sam trudna ili imam rak" Olja Crnogorac do detalja opisala kako je saznala da je u DRUGOM STANJU

Nekadašnja voditeljka Olja Crnogorac poslije nekoliko godina borbe za potomstvo ostala je u drugom stanju u 41. godini.

zdravlje 3 mjeseca

ŠTETNO ZA PROBAVU Ovih 5 stvari izbjegavajte nakon obroka

Jeste li znali da ni tuširanje ni drijemanje nakon jela ne bi trebalo da budu dobri? Da vidimo zašto ovo ne biste trebali učiniti.

zdravlje 4 mjeseca

(FOTO) Da li imate PROBLEMA SA PROBAVOM? Razmislite o položaju spavanja, neke poze su od velike pomoći

Savjetnica za spavanje je savjetovala da razmislite o položaju za spavanje kada patite od drugih problema poput prehlade, gripe i urinarnih infekcija.

magazin 4 mjeseca

Redovna fizička aktivnost je ključna: Savjeti za POVRATAK VITALNOSTI nakon prazničnog opuštanja

Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.

magazin 4 mjeseca

IGRA ILI NEŠTO VIŠE Zašto psi vole lizati ljudska stopala i noge

Sigurno se svaki vlasnik psa barem jednom u životu zapitao zašto njegov ljubimac voli lizati noge, a posebno stopala. Očigledno postoji naučno objašnjenje za takvo ponašanje.

magazin 5 mjeseci

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Kako da vratite energiju nakon praznika

Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.

zdravlje 5 mjeseci

Uključite ga u svoju ishranu: Ovaj suplement pomaže da BRŽE ZASPITE

Nutricionista Laura Clark istakla je važnost jednog minerala koji možete lako uključiti u svoju ishranu i koji može pomoći pri spavanju.

zdravlje 5 mjeseci

OVA NAVIKA MOŽE BITI LOŠA PO ZDRAVLJE Zašto nije dobro spavati do kad želite u vrijeme praznika

Sve nam je jasno, budite se svakog radnog dana u 6:30 (ili ranije) i upravo je zato spavanje do kad god želite jedan od luksuza koje sebi možete da priuštite tokom praznika.

zdravlje 6 mjeseci

Smanjuje stres i poboljšava probavu: Evo koje su sve prednosti čaja od mente

Čaj od mente, koji se od davnina koristi u različitim kulturama, nije samo ukusan, već je i izuzetno koristan za zdravlje. 

magazin 6 mjeseci

ZAUVIJEK IM RECITE ZBOGOM Ovih 5 namirnica su vaš najveći neprijatelj u mršavljenju, prestanite ih JESTI uveče

Gubitak kilograma nije samo u tome šta jedete, već i u tome kada jedete.