Dok neke dodatke treba uzimati u određeno doba dana, druge možete slobodno konzumirati kad god vam to najviše odgovara.
Ukoliko imate neke od simptoma sa ove liste, to je siguran znak da vam je organizam pun otrova i da morate da ih izbacite u što kraćem roku, kako bi organizam nastavio normalno da funkcioniše.
Već i vrapci na grani znaju koliko je med blagotvoran i zdrav, a većina nas zna i stari "trik" za jak imunitet i bolje stanje organizma - dan treba započeti kašičicom meda. Ali, šta je sa dobrobitima medene vode, tačnije rečeno tople vode sa medom?
Ukoliko imate problema sa spavanjem, možda biste trebali obratiti dodatnu pažnju na svoju ishranu i namirnice koje jedete neposredno prije odlaska u krevet.
Istraživanja su pokazala da ljudi u prosjeku imaju 28 sati prikrivenog prekovremenog rada, zbog čega je prijeko potrebno pronaći vrijeme za odmor, a stručnjaci kažu da se odgovor za adekvatnu raspodjelu vremena rada i odmora krije u pravilu "42 odsto".
Lovor se koristi kao začinska biljka, ali i kao lijek protiv mnogih stanja.
Zdravstvene prednosti banana uvjeriće vas da pojedete barem jednu dnevno i tako otjerate ljekara. Banana je najukusnija i najbogatija hrana, koja se vrlo često koristi u indijskoj kuhinji.
Osnovno pravilo kod pripreme čaja je da imate posebnu posudu, po mogućstvu čajnik koji ćete koristiti isključivo za pripremu čajeva. Čajnik mora da bude čist i bez naslaga kamenca. Nema potrebe da ga perete dertedžentom, poslije svake upotrebe ga dobro isperite i jednom nedjeljno prokuvajte u njemu soda bikarbonu, ovo će ga očistiti.
Nekoliko istraživanja je pokazalo da dosljedno spavanje i dosljedna jutarnja rutina doprinose zdravijem načinu života.
Štitna žlijezda, leptirasta žlijezda u vratu, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, pa njen neuravnotežen rad može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe.
Imate višak kilograma i želite da smršate? Unesite par promjena u vašu ishranu i rezultati će brzo biti vidljivi.
Teško bolesnoj braći Gregoru (7) i Nestoru (4) Ostojiću potrebno je još 6.000 evra za neophodno liječenje.
Ukoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti te vas izložiti riziku od pretilosti. Istraživači su u međuvremenu otkrili nove negativne efekte manjka sna.
Priča koja već godinama zapanjuje i šokira čitav svijet ponovo je u žiži interesovanja zbog serije “The Act” koja na brutalno realan način opisuje patološki odnos između Džipsi Rouz Blančard i njene majke Di Di koja ju je godinama prisiljavala da glumi da je bolesna. Tjerala je svoju zdravu kćerku da život provede u kolicima i lažirala bezbrojne hitne zdravstvene intervencije koje su joj neophodne. A onda je kćerka našla dečka i smislila plan da pobjegne od majke i otpočne novi život. Čitav taj plan završio se krvavo.
Proljetnim umorom zovemo skup tjelesnih i psihičkih simptoma koji se javljaju nakon zimskih mjeseci. Najčešće se odnosi na iznenadni gubitak energije i osjećaj umora.
Nakon hladnih i tmurnih mjeseci, sunce se vratilo i vrijeme je da počnemo uživati u njegovim prvim zracima. Ipak, mnogi se baš u ovo vedrije doba počinju osjećati depresivno ili osjete da imaju manjak motivacije.
Iz jednog malog mjesta uspjela je da proputuje svijet, postane prijateljica velikih holivudskih zvijezda, indijskih filozofa i vođama Sovjetskog saveza, a sve zahvaljujući čudesnoj vještini koju je nosila sa sobom. Doživjela je 102. godinu, a za to vrijeme preživjela je nekoliko života.
Majkama sa bebama i malom djecom najpotrebnije je dovoljno sna. Pa kako se naspavati?
Prosječna osoba konzumira blizu deset litara alkohola na godišnjem nivou, a alkohol se često konzumira da bi se ljudi oslobodili stresa i opustili. Nakon prestanka konzumacije u tijelu se dešavaju različiti procesi.
Nije rijedak slučaj da građani, zbog neumjerenosti u jelu i piću tokom praznika, moraju da potraže ljekarsku pomoć, a doktori upozoravaju da konzumiranje većih količina masne, slane i slatke hrane, te alkohola, negativno utiče na kompletan organizam.
