Svi znamo da je izbor voća i povrća dobro za zdravlje – ali šta se zapravo računa kao jedna porcija? Stručnjaci kažu da je jedna stvarna porcija teška oko 80 grama.
Kod multiple skleroze utrnulost i peckanje obično pogađaju samo jednu stranu tijela
Vitamin C, poznat po ulozi u jačanju imuniteta, mogao bi da ima još jednu važnu funkciju – da smanji stvaranje potencijalno štetnih jedinjenja u želucu koja se povezuju sa povećanim rizikom od razvoja raka.
Visoke temperature mogu usporiti varenje, izazvati nadutost i osjećaj težine, posebno ako jedemo masnu i tešku hranu. Zato stručnjaci tokom ljetnih mjeseci preporučuju lagane, hidrirajuće i nutritivno bogate obroke koji neće dodatno opteretiti organizam.
Mnogi misle da je dovoljno jesti više voća i povrća kako bi sačuvali zdravlje, ali lekari upozoravaju da i sitnice, poput ulja koje svakodnevno koristimo za pripremu hrane, mogu imati veliki značaj.
Lubenica nije samo najukusnije osvježenje koje nam ljeto donosi, već prava riznica sastojaka koji svakodnevno jačaju vaš organizam.
Maslinovo ulje i limun na prazan stomak menjaju rad crijeva već za mesec dana. Probajte kašiku ujutru i osetite razliku sami.
Pakovanje kofera, pasoši na broju i misli koje su već odavno na plaži, početak ljetovanja uvijek donosi uzbuđenje.
Montažni bazeni u dvorištu su spas tokom vrelih ljetnjih dana, ali donose i jednu veliku obavezu – održavanje vode.
Kutija dobrih probiotika u apoteci košta više od hiljadu dinara, a traje dvije nedjelje.
Ako vam je paradajz počeo da vene, krastavci žute, a paprike odbacuju cvjetove, nemojte odmah kriviti sunce.
Redovno konzumiranje voća pozitivno utiče na cjelokupno zdravlje , a nutricionista Roksana De Susa istakla je tri vrste voća koje treba jesti svaki dan. Ona objašnjava da je voće ključno za uravnoteženu ishranu, može pomoći u održavanju zdravih crijeva, smanjiti rizik od hroničnih bolesti i pomoći u regulisanju tjelesne težine zbog niskog sadržaja masti i kalorija.
Masna bolest jetre mogla bi da igra mnogo ozbiljniju ulogu nego što se ranije mislilo. Novo međunarodno istraživanje naučnika sa VIB-a i KU Leuven pokazalo je da masna jetra može da podstakne razvoj najagresivnijeg oblika metastaza kod kolorektalnog karcinoma, odnosno raka debelog crijeva koji se proširio na jetru.
Tokom ljetnih vrućina klima-uređaj često radi gotovo bez prestanka, pa nije neuobičajeno da se ispod unutrašnje jedinice pojave kapljice vode.
Većina vozača će primijetiti da automobil "čudno miriše", ali će tome rijetko pridati veliki značaj.
Zagledate li se malo bolje u unutrašnjost vašeg frižidera, sigurni smo da ćete u njima pronaći barem 5 od ovih 10 namirnica kojima tamo nije mesto:
Mnogi ljudi počinju dan šoljom biljnog čaja umjesto kafe, verujući da je to zdraviji izbor.
Menopauza donosi brojne promijene, poput neredovnih menstruacija, valunga i suvoće vagine. Međutim, pojedini simptomi koji se često pripisuju hormonskim promenama mogu da budu i prvi znak raka endometrijuma, odnosno raka sluzokože materice.
Preseljenjem u novi objekat, u laboratoriji Bolnice Trebinje uvedeno je oko 15 novih laboratorijskih analiza.
Jabukovo sirće mnogi piju razblaženo u velikoj čaši vode.
