Rezultati pretrage za: simptomi

Djevojka pije vodu
medicina

Trovanje vodom nije mit: Evo kada unos vode postaje opasan

Visoke temperature ponovo će obilježiti dane pred nama, a stručnjaci iz godine u godinu ponavljaju isti savjet – pijte dovoljno tečnosti. Tokom toplotnih talasa organizam gubi više vode znojenjem, zbog čega je redovna hidratacija jedan od najvažnijih načina zaštite zdravlja.

Djevojka trenira
zdravlje

Kada trening postane teret: Fitnes burnout je znak da je vrijeme za predah

Nekada je najveći izazov bio pronaći motivaciju za odlazak u teretanu. Ali danas, u eri pametnih satova, aplikacija za praćenje aktivnosti i društvenih mreža prepunih savršeno isplaniranih treninga, problem je često potpuno suprotan – osjećaj da moramo da treniramo čak i kada nam tijelo i um govore da im je potreban odmor.

Anksioznost tokom odmora: Zašto nam je teško da se zaista opustimo?
magazin

Anksioznost tokom odmora: Zašto nam je teško da se zaista opustimo?

Dok jedni dane do godišnjeg odmora odbrojavaju sa uzbuđenjem, drugi, čim stignu na željenu destinaciju, osjećaju nemir, napetost ili čak krivicu zato što ne rade ništa. Umjesto da uživaju u plaži, dobroj hrani i sporijem ritmu, neprestano razmišljaju o poslu, obavezama koje ih čekaju ili imaju osjećaj da bi vrijeme trebalo da iskoriste pametnije.